صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد.
کد خبر: ۴۵۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
کد خبر: ۴۴۷۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
کد خبر: ۴۴۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
لاغر شدن و لاغر ماندن هدف بسیاری از مردم جهان بوده و در حالی که تغذیه مناسب و ورزش دو فاکتور اصلی در این رابطه به شمار میآیند، خواب مولفهای مهم بوده که کمتر کسی به آن توجه میکند.
کد خبر: ۴۴۴۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
کد خبر: ۴۴۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
با توجه به همهگیری بیماری کووید-۱۹ و اعمال قرنطینه، رو آوردن به دورکاری و تعطیلی بسیاری از کسب و کارها فعالیت فیزیکی روزانه افراد کاهش یافته که میتواند منجر به اضافه وزن و برخی دیگر از مشکلات سلامتی برای افراد شود.
کد خبر: ۴۲۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
کد خبر: ۴۲۸۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
یک مطالعه جدید، مسیرهایی را که از طریق آن وجود یا عدم وجود بوهای خاص میتواند باعث روشن و خاموش شدن ذخیره چربی در روده شود را شناسایی کرده است.
کد خبر: ۴۲۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
کد خبر: ۴۰۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
کد خبر: ۴۰۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
کد خبر: ۳۹۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
کد خبر: ۳۸۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
یک مربی بدنسازی معتقد است، نوع تمرینات ورزشی، خواب نامناسب و رژیم غذایی غیراصولی باعث می شود تا افراد از ورزش کردن برای لاغری نتیجه لازم را نگیرند.
کد خبر: ۳۸۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
ایسنا:دویدن میتواند راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن باشد اما نتایجی که از آن میبینید به شدت به عامل دیگری یعنی رژیم غذایی نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۳۸۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
کد خبر: ۳۷۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
مجری و گزارشگر فوتبال تلویزیون ایران این روزها بیشتر استراحت میکند.
کد خبر: ۳۷۵۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
کد خبر: ۳۷۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
کد خبر: ۳۶۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
فعالیتهای ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا میشود.
کد خبر: ۳۶۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
سیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۶۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
