کد خبر: ۲۱۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹
کد خبر: ۲۱۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۱
کد خبر: ۲۱۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
کد خبر: ۲۱۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
کد خبر: ۱۹۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
کد خبر: ۱۹۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
کد خبر: ۱۷۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
کد خبر: ۱۷۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۸
چاقی و اضافه وزن نتیجه مستقیم عدم تعادل در کالری دریافتی و مصرفی است. مواد غذایی کالری وارد بدن می کنند و فعالیت های مختلف بدنی کالری می سوزانند.
کد خبر: ۱۶۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
کد خبر: ۱۶۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
براي دستيابي به وزن مناسب از خيلي علايق و ريزه‌خواري‌ها دست كشيد، در غير اين صورت با به‌كار‌گيري رژيم‌هاي تك بعدي نه تنها هيچ نتيجه مثبتي به دست نمي‌آيد، بلكه اين سهل‌انگاري بروز بسياري از بيماري‌هاي قلب و عروق، ريزش مو، بروز چين و چروك‌هاي پوستي، افسردگي، پرخاشگري و... را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۵۷۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
کد خبر: ۱۵۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
کد خبر: ۱۴۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۳
کد خبر: ۱۴۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
دانشگاهیان آکسفورد از ظهور علم تازه‌ای به نام گاستروفیزیکز خبر دادند که به تأثیر حواس مختلف بر چشایی و ذائقه غذایی افراد می‌پردازد.
کد خبر: ۱۳۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
متخصص اعصاب و روان گفت: در حال حاضر نوع مصرف مواد در جوامع تغییر کرده و بیشتر به سمت مصرف مواد محرک و روان‌گردان پیش می‌رود که باید تمهیدات ویژه‌ای در این خصوص اندیشیده شود.
کد خبر: ۱۳۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
مصرف میان‌وعده‌های حاوی پروتئین و سویا به عنوان عصرانه، احساس گرسنگی را به تاخیر انداخته و به مقابله با چاقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
اين مواد غذايي بيشتر از کالري که دارد، به سوخت وساز بدن کمک مي کند.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
دکتر محمدحسن انتظاری در گفت‌وگو با سلامانه اظهار داشت: «عوامل متعددی بر میزان ذخایر آهن بدن افراد تاثیرگذارند که شامل: عوامل ژنتیکی، اجزاء رژیم غذایی و زمان نوشیدن چای هنگام مصرف غذاهای گیاهی است. آهن غیرهِم (گیاهی) در غلات، حبوبات، آجیل، میوه‌های خشک و سبزیجات وجود دارد و کمتر از آهن هِم جذب بدن می‌شود بنابراین بهتر است فاصله نوشیدن چای یا قهوه پس از صرف غذا حداقل نیم ساعت باشد.»
کد خبر: ۱۲۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۳
خیلی‌ها فکر می‌کنند افراد لاغر یا کم غذا می‌خورند یا فعالیت بدنی زیادی دارند، اما همیشه هم این‌طور نیست، چون بسیاری از آنها روش‌های خوب غذاخوردن را بلدند. البته باورهای زیادی درباره لاغرها وجود دارد و بعضی‌ها درست و بعضی‌ها نادرست است. یکی از مهم‌ترین عادت‌های غذایی افراد لاغر
کد خبر: ۱۲۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۱
