اگر تا امروز فقط گمان می‌کردید که آجیل می‌تواند باعث اضافه وزن شود، بهتر است بدانید که اگر اصولی آن‌ها را مصرف کنید، لاغر می‌شوید.
کد خبر: ۶۷۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
سالمون یک ماهی محبوب و غنی از مواد مغذی مانند پروتئین و چربی‌های سالم است و می‌تواند به شما در چربی‌سوزی کمک کند. هم‌چنین اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی با خواص ضدالتهابی خود، متابولیسم را در بزرگسالان افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۶۷۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
بسیاری از افراد آب گازدار را به‌عنوان جایگزین سالم‌تری برای نوشابه‌های شیرین مصرف می‌کنند، اما این حباب‌ها ممکن است فواید جانبی هیجان‌انگیز نیز به همراه داشته باشند. نتایج تحقیقات منتشر شده در سایت علمی فایند نشان داد که آب گازدار می‌تواند به روش‌های غیرمنتظره‌ای بر متابولیسم بدن ما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۷۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
فصل چهارم «جوکر ۲» تمام شد. به جرات می‌توان گفت عملکرد گروه دوم بانوان هم به مراتب بهتر از آقایان بود. در مجموع اما گروه قبلی خانم‌ها حضوری طنازانه‌تر در این رئالیتی‌شو داشتند.
کد خبر: ۶۷۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
سحر دولتشاهی در ۱۶ مهر ۱۳۵۸ در تهران به دنیا آمد. او از همان سنین کم، کارت مربیگری و نجات غریق داشت. و در خیلی از مسابقات مادرش را همراهی می‌کرد. او در ابتدا در رشته مهندسی شیمی مشغول به تحصیل بود که از این رشته انصراف داد.
کد خبر: ۶۶۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
جالب است بدانید که آمپول اوزمپیک، یک داروی دیابت است که همراه با رژیم غذایی و ورزش برای بهبود سطح قند خون در بزرگسالانی که دیابت نوع ۲ در آن‌ها به طور رضایت بخشی کنترل نشده است، استفاده می‌شود.
کد خبر: ۶۶۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در رابطه با تاثیر داروهای لاغری بر چاقی افراد توضیح داد.
کد خبر: ۶۶۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
شاید شما هم شنیده باشید که برنج باعث چاقی شده یا می‌تواند جلوی کاهش وزن را بگیرد. اما مصرف برنج سفید به شیوه‌ای که در ادامه آمده، می‌تواند شما را لاغر کند.
کد خبر: ۶۵۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
آیا به "اوزمپیک" بعنوان یک داروی لاغری می‌توان اعتماد کرد؟
کد خبر: ۶۵۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
داروهای معروف کاهش وزن در دنیا (اوزمپیک و مونجارو) را مسافران سفرهای خارجی به ایران آوردند و با قیمت‌های چند میلیونی در برخی داروخانه‌ها فروخته می‌شود.
کد خبر: ۶۵۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
این چای گرم و شیرین که ریشه در فرهنگ غنی هند دارد، در کشورهای عربی و برخی نقاط ایران نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۶۴۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
زمانی که بدن این کربوهیدرات‌ها را به انرژی تبدیل می‌کند، متابولیسم بدن با ظرفیت کامل انجام می‌شود و در این فرایند کالری سوزی نیز انجام می‌شود. این فرایند به کاهش وزن کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۶۴۴۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
محسن کیایی متولد 1360 بازیگر و نویسنده اهل ایران است.وی برادر مصطفی کیایی کارگردان سینما است. از کارهای او می‌توان به دینامیت، لونه زنبور، بی گناه، مطرب و هم گناه اشاره کرد.
کد خبر: ۶۴۳۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالاً می‌دانید که برای کسب نتیجه مطلوب می‌بایست کالری دریافتی خود را کاهش دهید؛ اما معمولاً انجام این کار سخت است زیرا بدن به سرعت احساس گرسنگی می‌کند و ما را به خوردن وا می‌دارد. یکی از دلایل اصلی که افراد نمی‌توانند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، احساس گرسنگی در آنهاست.
کد خبر: ۶۴۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
سامان سالور، کارگردان و فیلنامه‌نویس مشهور به تازگی عکسی در کنار سمیرا اعلایی و علی قربان‌زاده منتشر کرد که لاغری شدید آقای بازیگر در این عکس باعث نگرانی کاربران در شبکه‌های اجتماعی شده است.
کد خبر: ۶۳۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
سامان سالور، کارگردان و فیلنامه‌نویس مشهور به تازگی عکسی در کنار سمیرا اعلایی و علی قربان‌زاده منتشر کرد که لاغری شدید آقای بازیگر در این عکس باعث نگرانی کاربران در شبکه‌های اجتماعی شده است.
کد خبر: ۶۳۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس می‌تواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.
کد خبر: ۶۲۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
،در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۲۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند.
کد خبر: ۶۲۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
