محسن کیایی متولد 1360 بازیگر و نویسنده اهل ایران است.وی برادر مصطفی کیایی کارگردان سینما است. از کارهای او میتوان به دینامیت، لونه زنبور، بی گناه، مطرب و هم گناه اشاره کرد.
کد خبر: ۶۴۳۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالاً میدانید که برای کسب نتیجه مطلوب میبایست کالری دریافتی خود را کاهش دهید؛ اما معمولاً انجام این کار سخت است زیرا بدن به سرعت احساس گرسنگی میکند و ما را به خوردن وا میدارد. یکی از دلایل اصلی که افراد نمیتوانند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، احساس گرسنگی در آنهاست.
کد خبر: ۶۴۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
سامان سالور، کارگردان و فیلنامهنویس مشهور به تازگی عکسی در کنار سمیرا اعلایی و علی قربانزاده منتشر کرد که لاغری شدید آقای بازیگر در این عکس باعث نگرانی کاربران در شبکههای اجتماعی شده است.
کد خبر: ۶۳۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
سامان سالور، کارگردان و فیلنامهنویس مشهور به تازگی عکسی در کنار سمیرا اعلایی و علی قربانزاده منتشر کرد که لاغری شدید آقای بازیگر در این عکس باعث نگرانی کاربران در شبکههای اجتماعی شده است.
کد خبر: ۶۳۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس میتواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.
کد خبر: ۶۲۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
،در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۲۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند.
کد خبر: ۶۲۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
اگرچه تخممرغ را میتوان در هر زمانی خورد، اما برخی مطالعات نشان میدهند که اگر صبح تخم مرغ بخورید، ممکن است برای کاهش وزن مؤثرتر باشد.
کد خبر: ۶۲۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک میکند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته میشود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمونها و عملکرد سیستم عصبی دارد.
کد خبر: ۶۱۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
. صدف اسپهبدی فارغالتحصیل بازیگری از دانشکده هنر و معماری دانشگاه آزاد می باشد.اوج شهرت صدف در فیلم سینمایی علفزار با تهیه کنندگی بهرام رادان بود.
کد خبر: ۶۱۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
اگر خواهان داشتن انرژی مضاعف با یک نوشیدنی کافئیندار هستید، کافه سوپریم با قارچ گانودرما، انتخابی 100درصد عالی برای شماست. این محصول غذایی، افزون بر طعم لذیذی که زیر زبانتان بر جای میگذارد، از خواص درمانی جالبی برخوردار است که ازجمله آنها میتوان به افزایش سوختوساز و متابولیسم بدن و درنهایت لاغری اشاره کرد.
کد خبر: ۶۱۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
استفاده از کربوهیدراتهایی مانند نان سفید، نانهای فانتزی و کیکها برای صبحانه رایجتر است، اما پروتئین یک عامل مهم در سیری و ثابت نگه داشتن قند خون در مدت طولانیتر است.
کد خبر: ۶۰۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
تاثیر تغییر سریع سبک زندگی ناشی از توسعه روزافزون جوامع، در سلامت جسمی و روحی و روانی انسان امروز به وضوح قابل مشاهده است. این روزها فشار کاری به طور مداوم روی افراد در حال افزایش است و به همین دلیل بیشتر مردم وقت خود را صرف کار و کسب درآمد میکنند.
کد خبر: ۵۹۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
عسگریان افزود: دولت طرح های مختلف حمایتی دیگری را هم در نظر دارد؛ از آن جمله حمایت از کودکان 6 ماهه تا 6 ساله ایی است که نیازمند تقویت غذایی هستند و توسط وزارت بهداشت در کل کشور توسط خانه های بهداشت شناسایی و به وزارت رفاه معرفی می شوند.
کد خبر: ۵۹۴۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
دکتر ربکا کروکوفسکی، روانشناس بالینی میگوید: «این تحقیق جدید هیجانانگیز است و با یک نکته رایج برای رسیدن به اهداف ورزشی مطابقت دارد یعنی برنامه ورزش صبحگاهی قبل از ایمیل، تماسهای تلفنی یا جلساتی که ممکن است حواس شما را پرت کند».
کد خبر: ۵۸۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
موسیر، یکی از محصولات طبیعی و پراهمیت در سبد غذایی است که در بسیاری از کشورها مصرف میشود. این ماده غذایی مقوی حاوی انواع ویتامینها است که به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک میکند. یک
کد خبر: ۵۸۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
اگر تصمیم به لاغری یا کاهش چربیهای بدن دارید، لیموترش انتخاب خوبی است که میتوانید در برنامه غذایی تان، آن را بگنجانید. در واقع، لیمو به دلیل حالت اسیدیته بالا تاثیر بسیار خوبی در برطرفشدن قند و چربیهای بدن دارد
کد خبر: ۵۶۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
نقش بسیار موثر کرفس تاثیر آن در کاهش وزن است به حدی که افرادی که از یک لیوان آب کرفس به همراه لیمو ترش، به شکل روزانه و یا یک روز درمیان استفاده میکنند و فعالیت بدنی مناسب داشتهاند، یک تا دو کیلوگرم کاهش وزن بیشتر از برنامه را تجربه کردهاند.
کد خبر: ۵۶۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
- برای خوردن گوجه سبز در مصرف نمک افراط نکنید. نمک زیاد برای سلامتی مضر است. به خصوص افراد با فشار خون بالا و بیماران کلیوی از خوردن نمک زیاد اجتناب کنند.
کد خبر: ۵۶۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
