ا نتایج مطالعه منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان می دهد: افراد مبتلا به " آسم مداوم"، دچار سطح بالاتری از التهاب و تجمع پلاک در شریانها هستند که به نوبه خود می تواند احتمال حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۴۷۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
شب گذشته مبارزان طالبان توانستند وارد کاخ ریاست جمهوری افغانستان شوند. ویدیویی از ورزش کردن نیروهای طالبان در باشگاه ارگ ریاستجمهوری افغانستان را ببینید.
کد خبر: ۴۹۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
این روزها کمتر کسی وجود دارد که نداند ورزش فوتبال چیست و یا حداقل یکبار آن را ندیده باشد. فوتبال اولین ورزش محبوب در کل جهان است که دنبالکنندگان آن...
کد خبر: ۴۸۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
ورزش پیلاتس، ورزشی برای تناسب اندام تمام بدن است. پیلاتس بدن را به عنوان یک کُلِ یکپارچه تمرین میدهد و بر قدرت کلیِ تنۀ بدن، پایینتنه و بالاتنه و همچنین انعطافپذیریِ آن تمرکز دارد.
کد خبر: ۴۷۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
ما در حالیکه مشغول مراقبت از بدن خود هستیم، نمیتوانیم از چهرۀ خود نیز غافل شویم. درست مثل بقیۀ قسمتهای بدن که دارای عضلاتی برای خود هستند.
کد خبر: ۴۷۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
ورزش هوازی یکی از تمرینات بدنی است. این نوع از ورزش، شدتهای مختلفی از کم تا زیاد دارد که در وهلۀ اول به روند تولید انرژی هوازی وابسته است.
کد خبر: ۴۷۷۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
ورزش در خانه، همانند باشگاه نیز نیازمند رعایت نکاتی است تا شما را همیشه با انگیزه نگه دارد و بتوانید طبق برنامهی دقیقی که خودتان آن را تنظیم میکنید، عمل کنید. در اینجا هر آنچه لازم است دربارۀ ورزش در خانه بدانید را گفتهایم.
کد خبر: ۴۷۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
شکم بزرگ علاوهبر مشکلات ظاهری که ایجاد میکند، از درون بدن نیز میتواند بسیار مشکلساز شود. در این جا هرآنچه که لازم است دربارۀ ورزش شکم و ساخت سیکس پک بدانید را گفته ایم.
کد خبر: ۴۷۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
رژیم غذایی و فعالیت ورزشی برای تناسب اندام مهم هستند، اما آن چه بسته به اهداف شما متفاوت خواهد بود، نوع و مقدار غذایی است که میخورید و تمرینهای ورزشی است که انجام میدهید.
کد خبر: ۴۷۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
سازمان جهانی بهداشت در مورد شیوه استفاده از ماسک های تنفسی هشدار داد.
کد خبر: ۴۵۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
کد خبر: ۴۴۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش بیش از ۹۰ دقیقه در یک روز برای سلامت ذهن و روان مناسب نیست.
کد خبر: ۳۳۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
بررسیهای جدید نشان داده است که ورزش کردن قبل از خواب بر ضربان قلب و سیکل خواب تاثیر منفی میگذارد.
کد خبر: ۳۱۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
کد خبر: ۳۱۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
نامه نیوز: این روزها عکس های زیادی از آیت الله هاشمی رفسنجانی در فضای مجازی به اشتراک گذاشته می شود از جمله عکس کمتر دیده شدهای که از وی به همراه پسرش یاسر در حال دویدن و ورزش کردن منتشر شده است.
کد خبر: ۳۰۰۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
پزشکان در یک مطالعه جدید یادآور شدند که ورزش کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمیشود.
کد خبر: ۲۹۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان باید یک الی دو ساعتی پس از افطاری سبک انجام شود.
کد خبر: ۲۷۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
کد خبر: ۲۰۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
کد خبر: ۲۰۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
کد خبر: ۲۰۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
