سرخپوشان تمرین امروز را در یک نوبت و از ساعت 17:30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

*ابتدا برانکو ایوانکوویچ به مدت 10 دقیقه برای بازیکنان صحبت کرد. او به تشریح برنامه‌های تمرینی و اهمیت بازی برابر نفت پرداخت و گفت: نفت بازی‌های خوبی را به نمایش گذاشته است و با توجه به اینکه در زمین تختی بازی خواهیم داشت، باید با تمام توان و نیرو در این دیدار حاضر شویم و بهترین بازی و نتیجه را رقم بزنیم.

*مارکو در ابتدای تمرین، حرکات سه‌گانه را در پیش گرفت و بازیکنان با حرکت از بین نیزه‌ها و عبور از موانع و حرکات تعادلی، بدن‌ها را گرم کردند.

*فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین در قالب دو تیم قرمز و سفید در دستور کار قرار گرفت. بازیکنان امید به همراه محسن ربیع‌خواه به دویدن دور زمین پرداختند. سپس بازیکنان بار دیگر در اختیار مارکو قرار گرفتند و با حرکت از روی حلقه به مدت 10 دقیقه دستورات مارکو را اجرا کردند.

*برانکو مدافعان را در اختیار گرفت و برنامه‌های تاکتیکی و تدافعی را برای آنها به اجرا گذاشت. هافبک‌ها و فورواردها هم با چوک تاکتیک‌های تهاجمی را تمرین کردند. سپس برانکو روی موقعیت بازیکنان در زمین، تاکتیک‌های دفاع و حمله را برای بازیکنان تشریح و آنها این حرکات را با دقت بالا انجام دادند.

*در بخش بعدی تمرین، هافبک‌ها و مهاجمان حرکت از بین نیزه‌ها و شوت به سمت دروازه را به اجرا گذاشتند.

*در مرحله بعدی، برانکو بازیکنان را در قالب دو تیم قرمز و سفید برای انتقال توپ از دفاع به هافبک و سپس به خط حمله در دستور کار قرار داد و در ادامه شیوه بالعکس این تاکتیک به مورد اجرا گذاشته شد.

*فوتبال درون تیمی در کل زمین در قالب دو تیم قرمز و سفید در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.

*دویدن در طول زمین در دو زمان 7 دقیقه‌ای آخرین بخش تمرین پر فشار امروز سه‌شنبه بود که انجام شد.