سالمون یک ماهی محبوب و غنی از مواد مغذی مانند پروتئین و چربی‌های سالم است و می‌تواند به شما در چربی‌سوزی کمک کند. هم‌چنین اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی با خواص ضدالتهابی خود، متابولیسم را در بزرگسالان افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۶۷۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
اگر شما هم در پروسه لاغر شدن قرار دارید اما به جای کاهش وزن، به اضافه وزن رسیده اید، بهتر است برخی عادات غذایی غلط خود را اصلاح کنید.
کد خبر: ۶۷۶۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سرطان به عنوان دومین عامل مرگ‌ومیر در جهان شناخته و سالانه ۱۴.۱ میلیون مورد جدید و ۸.۲ میلیون مرگ ناشی از آن تخمین زده می‌شود.
کد خبر: ۶۷۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
پنج عامل خطر کلیدی وجود دارد: سن؛ بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و ریوی، چاقی ، آسم، دیابت و بیماری‌های کلیوی؛ عملکرد ضعیف سیستم ایمنی؛ بارداری؛ و وضعیت واکسیناسیون.
کد خبر: ۶۷۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
فصل چهارم «جوکر ۲» تمام شد. به جرات می‌توان گفت عملکرد گروه دوم بانوان هم به مراتب بهتر از آقایان بود. در مجموع اما گروه قبلی خانم‌ها حضوری طنازانه‌تر در این رئالیتی‌شو داشتند.
کد خبر: ۶۷۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: این استان با ۷۱.۷ درصد ابتلاء به اضافه وزن و چاقی در جمعیت بالای ۱۸ سال رتبه نخست کشور را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۶۶۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۶۵۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
جالب آنکه این آنزیم علاوه بر BHB-Phe ترکیب دیگری به نام Lac-Phe تولید می کند که قبلا کشف شده بود. این ترکیب در خون وجود دارد و هنگام ورزش تولید می شود و می تواند میزان غذای دریافتی و چاقی در موش ها را کاهش دهد
کد خبر: ۶۵۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
بررسی عوارض و آسیب‌های اضافه وزن
این تحقیق که با همکاری سازمان بهداشت جهانی انجام شد و نتایج آن نشان داد که نرخ چاقی بین کودکان و نوجوانان در سراسر جهان از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۲۲ چهار برابر، در حالی که نرخ چاقی در میان بزرگسالان بیش از ۲ برابر شده است.
کد خبر: ۶۵۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
آیا به "اوزمپیک" بعنوان یک داروی لاغری می‌توان اعتماد کرد؟
کد خبر: ۶۵۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
همیشه ازبین بردن چربی‌های شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. ا
کد خبر: ۶۴۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
زنجبیل به خاصیت گرمایی‌اش شناخته می‌شود و چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد. زنجبیل تازه و رنده شده را به آب جوش یا چای اضافه کرده و اول صبح یا قبل از صرف وعده غذایی، بنوشید تا چربی‌های شکم و پهلویتان آب شود.
کد خبر: ۶۴۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
اگر عاشق چیپس هستید برای خودتان سیب زمینی تنوری خانگی تهیه کنید. هوموس خانگی نیز به خوبی سیرتان می‌کند و مقوی است. به جای نوشیدنی‌های شیرین و پرکالری آب را دریابید؛ چون به میزان کافی با مصرف مواد غذایی دیگر کالری دریافت می‌کنید. بنابراین نیازی به افزایش میزان آن با مصرف نوشابه‌ها و غیره ندارید.
کد خبر: ۶۴۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
تحقیقات دیگری نیز، که روی موش‌ها انجام شده است، حاکی از آن است که سلول‌های چربی ماده‌ای به نام اینترلوکین ۱ (interleukin ۱) آزاد می‌کنند که باعث التهاب می‌شود و در تحلیل و از بین رفتن مغز نقش دارد.
کد خبر: ۶۴۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
لوکاس بال، یوتیوبر معروف به پیگمی، برای فهمیدن تاثیرات پرهیز از نشستن، تلاش کرد تا به مدت یک هفته تمام کارهایش را به صورت ایستاده انجام دهد.
کد خبر: ۶۳۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
عناوین مطرح‌شده در نشست خبری چالش‌ها، بایدها و نبایدهای درمان چاقی:
سید راشد مهدوی، متخصص داخلی و از دیگر حاضران این نشست، به بیماری‌های مرتبط با چاقی اشاره کرد و گفت: «فشار خون، دیابت و آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب)، بیماری‌های کلیوی، کبد چرب، آرتروز و بیماری‌های مفصلی از مهم‌ترین عوارض چاقی هستند.»
کد خبر: ۶۳۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
علائم دیگری که ممکن است نشان‌دهنده مشکل کلیوی باشد عبارتند از: خستگی، مشکلات خواب، خشکی و خارش پوست، وجود خون در ادرار، تکرر ادرار، پف مداوم چشم‌ها، بی‌اشتهایی، گرفتگی عضلات.
کد خبر: ۶۱۹۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
پیش از این از هر ۱۰ نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ یک نفر کمتر از ۵۰ سال سن داشت ولی متأسفانه در حال حاضر از هر پنج نفر یک نفر زیر ۵۰ سال سن دارد که به این بیماری مبتلا است.
کد خبر: ۶۱۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانی‌های عمده در دنیای امروز به شمار می‌رود. سبک زندگی کم تحرک به افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر شده است.
کد خبر: ۶۱۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
رضا رشیدپور مجری سابق تلویزیون که این روزها از اجرا فاصله گرفته و به تدریس روی آورده است، ویدیویی از پشت‌صحنه کلاس درس خود را در فضای مجازی، منتشر کرد. افزایش وزن مجری سابق تلویزیون در این ویدیو بیشتر از هرچیزی مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۹۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
