متخصصین تغذیه به افرادی که با استرس مبارزه میکنند، ۵ خوراکی پیشنهاد میدهند که میتوان به رژیم غذایی افزود تا استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۷۴۳۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
در زمان بروز یک حمله نظامی ضرورت دارد افرادی را که به هر نحوی از این حوادث متاثر شدهاند در سریع ترین زمان از حالت شوک خارج کنیم تا شوک در کوتاه یا طولانی مدت در آنها ماندگار نشود.
کد خبر: ۷۴۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۹
این روزها داشتن اضطراب و ترس کاملا طبیعی است. مخصوصا در کودکان و افرادی که سابقه حملات پنیک دارند.
کد خبر: ۷۴۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
وقتی فرد برای مدت طولانی در حالت آمادهباش ذهنی بماند، انرژی بدن بهجای صرف در مسیر رشد و تمرکز، صرف مقابله مداوم با اضطراب میشود. نتیجه، فرسودگی جسمی و روانی است.
کد خبر: ۷۴۱۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰
یک متخصص بیماریهای دهان و دندان گفت: فشار مداوم دندانها به یکدیگر در اثر استرس میتواند موجب درد فک، ترک دندان یا حالتی شود که بیمار از آن به عنوان «کور شدن دندان» یاد میکند.
کد خبر: ۷۳۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
اگر برای پیشگیری از آنفلوآنزا به دنبال راههایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید، ایده خیلی خوبی است چون وقتی سیستم ایمنی بدن خوب کار میکند، میتواند به شما در جلوگیری از بیماری کمک کند. در حالی که اگر اجازه دهید ضعیف شود، احتمال ابتلا به بیماری بیشتر میشود.
کد خبر: ۷۲۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
براساس نتایج یک مطالعه جدید، بینی انسان هنگام تجربه استرس سردتر میشود. این تغییر بهقدری محسوس است که اکنون دانشمندان موفق شدهاند با کمک تصاویر حرارتی آن را نشان دهند.
کد خبر: ۷۱۸۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
عصاره گیاه کاسنی میتواند از کبد در برابر رادیکالهای آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت کند.
کد خبر: ۷۱۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
در روزنو بخوانید
محمد آیتی: شاید به ندرت افرادی بر روی کره خاکی بوده و هستند که استرس به سراغ آنها نیامده باشد یا لااقل استرس را خیلی کم تجربه کرده باشند. استرس به معنای منفی آن، پدیده ناخوشایندی است که تودههای مردم دنیا را در مقاطعی درگیر خود کرده است و در این بین، افرادی هستند که دائماً با این چالش دست و پنجه نرم میکنند.
کد خبر: ۶۹۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
پیری بخشی طبیعی از زندگی است، اما شاید یکسری انتخابهای خاص سبک زندگی بتواند سرعت آن را کم کند. تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه ترکیب ساده ویتامین D، اسیدهای چرب امگا ۳ و فعالیت بدنی منظم ممکن است به کاهش سرعت پیر شدن بدن کمک کند.
کد خبر: ۶۸۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که مینوشید باید بین ۴۸ تا ۶۰ درجه سانتیگراد باشد. در غیر این صورت، زبان و گلو را میسوزاند.
کد خبر: ۶۸۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
سردار آزمون به حواشی پیرامون علیرضا بیرانوند واکنش نشان داد.
کد خبر: ۶۸۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت میکنند.
کد خبر: ۶۷۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
مدیرکل آزمایشگاههای مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی از کیسههای چای میتوانند میلیاردها ذره میکروپلاستیک و نانوپلاستیک را وارد یک فنجان چای کنند.
کد خبر: ۶۷۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
محققان چینی می گویند، خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد.
کد خبر: ۶۶۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
بهاره افشاری (زادهٔ ۱۴ تیر ۱۳۶۳) بازیگر ایرانی است. او با فیلم ناف به کارگردانی محمد شیروانی در سال ۱۳۸۱ وارد عرصه سینما شد.
کد خبر: ۶۵۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
تحقیقات نشان داده که در یک آزمایش جدید، از سلولهای داخل گونه فرد استفاده میشود تا خطر مرگ او در سال آینده به طور نسبتا دقیقی پیشبینی شود.
کد خبر: ۶۵۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
«پاول دوروف»، مدیرعامل تلگرام، و شریک عاطفی او، «جولی واویلووا» (Juli Vavilova)، میگویند در گیرودار بازداشت کوتاهمدت دوروف در فرانسه، متوجه شدند جولی باردار است.
کد خبر: ۶۵۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
محمدحسین کنعانی زادگان گفت: درباره پنالتی دربی، فقط می توانم بگویم جهت ضربه را لحظه آخر انتخاب کردم.
کد خبر: ۶۴۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود.
کد خبر: ۶۴۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
