استرس

به روز شده در: ۲۸ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۵۴

استرس

در روزنو بخوانید

استرس چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟

محمد آیتی: شاید به ندرت افرادی بر روی کره خاکی بوده و هستند که استرس به سراغ آن‌ها نیامده باشد یا لااقل استرس را خیلی کم تجربه کرده باشند. استرس به معنای منفی آن، پدیده ناخوشایندی است که توده‌های مردم دنیا را در مقاطعی درگیر خود کرده است و در این بین، افرادی هستند که دائماً با این چالش دست و پنجه نرم می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۰۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷

کاهش سرعت پیری با این ترکیب جادویی

پیری بخشی طبیعی از زندگی است، اما شاید یکسری انتخاب‌های خاص سبک زندگی بتواند سرعت آن را کم کند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه ترکیب ساده ویتامین D، اسیدهای چرب امگا ۳ و فعالیت بدنی منظم ممکن است به کاهش سرعت پیر شدن بدن کمک کند.
کد خبر: ۶۸۵۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸

با فواید نوشیدن آب داغ آشنا شوید

بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که می‌نوشید باید بین ۴۸ تا ۶۰ درجه سانتیگراد باشد. در غیر این صورت، زبان و گلو را می‌سوزاند.
کد خبر: ۶۸۵۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷

اشک‌های بیرانوند سردار آزمون را احساساتی کرد

سردار آزمون به حواشی پیرامون علیرضا بیرانوند واکنش نشان داد.
کد خبر: ۶۸۳۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸

پیشگیری از آلزایمر با ۵ ماده غذایی مفید

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۹۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰

هشدار جدی درباره نوشیدن چای‌ کیسه‌ای

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی از کیسه‌های چای می‌توانند میلیاردها ذره میکروپلاستیک و نانوپلاستیک را وارد یک فنجان چای کنند.
کد خبر: ۶۷۸۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵

مصرف این ۲ میوه‌ خطر مرگ زودهنگام را کاهش می‌دهد

محققان چینی می گویند، خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۷۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷

کاشی و سرامیک جذاب بالکن خانه بهاره افشاری

بهاره افشاری (زادهٔ ۱۴ تیر ۱۳۶۳) بازیگر ایرانی است. او با فیلم ناف به کارگردانی محمد شیروانی در سال ۱۳۸۱ وارد عرصه سینما شد.
کد خبر: ۶۵۲۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵

تشخیص زمان مرگ با یک تست جدید!

تحقیقات نشان داده که در یک آزمایش جدید، از سلول‌های داخل گونه فرد استفاده می‌شود تا خطر مرگ او در سال آینده به طور نسبتا دقیقی پیش‌بینی شود.
کد خبر: ۶۵۱۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹

پاول دورف فرزندش را از دست داد!

«پاول دوروف»، مدیرعامل تلگرام، و شریک عاطفی او، «جولی واویلووا» (Juli Vavilova)، می‌گویند در گیرودار بازداشت کوتاه‌مدت دوروف در فرانسه، متوجه شدند جولی باردار است.
کد خبر: ۶۵۰۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶

کنعانی‌زادگان: هزار بار به گلزنی در دربی فکر کرده بودم

محمدحسین کنعانی زادگان گفت: درباره پنالتی دربی، فقط می توانم بگویم جهت ضربه را لحظه آخر انتخاب کردم.
کد خبر: ۶۴۸۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

این افراد نباید زردچوبه مصرف کنند

سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود.
کد خبر: ۶۴۷۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱

رفع سریع معده درد با ۸ روش ساده

درمان‌های خانگی بسیاری وجود دارد که درد معده را تسکین می‌بخشد؛ مانند نوشیدن آب، ورزش کردن، پرهیز از مصرف سیگار و ... . این مطلب به معرفی هشت مورد از محبوب‌ترین درمان‌های خانگی برای رفع ناراحتی معده و سوء هاضمه می‌پردازد.
کد خبر: ۶۴۱۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲

سگ‌ها بوی ترس را حس می‌کنند؟

سگ‌ها می‌توانند استرس انسان را بو بکشند. مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد که این رایحه ممکن است احساسی منفی یا استرس را در سگ‌ها ایجاد کند و آن‌ها را به گرفتن تصمیمات «بدبینانه» برانگیزد.
کد خبر: ۶۳۷۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸

معرفی ۴ ویتامین موثر برای کنترل استرس

استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
کد خبر: ۶۳۳۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹

گل‌محمدی: دوست داشتم روزی سرمربی فولاد شوم

سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان گفت: هواداران فولاد فصل گذشته استرس زیادی کشیدند و ان‌شاءالله با یک کار جمعی، روزهای خوبی را رقم بزنیم.
کد خبر: ۶۳۲۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲

آیا فکر و خیال باعث لاغری می‌شود؟

ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس می‌تواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۸۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶

حرف‌های دختر صادق زیباکلام درباره وضعیت پدرش

دختر صادق زیباکلام می گوید هیچ اختلالی در روند درمانی پدرش در روزهای حضور در زندان نبوده است اما محیط زندان و استرس و شرایطی که آنجا وجود دارد قطعا به روند درمان بیماری کمک نمی کند.
کد خبر: ۶۲۷۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱

تب بازی همستر چطور کارفرماها را عصبانی کرد؟

کارمندان و کارفرمایان به‌طور گسترده‌ای درگیر این بازی شده‌اند، که به نظر می‌رسد تمرکز آنها را از وظایف کاری می‌کاهد.
کد خبر: ۶۲۵۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲

یک کشف جدید درباره علت آلزایمر

با گرفتن نمونه‌هایی از مایع نخاعی شرکت‌کنندگان، آن‌ها متوجه شدند که افرادی که استرس بیشتری داشته‌اند، میزان بالاتری از پروتئین‌هایی که با بیماری آلزایمر مرتبط هستند در بدن آن‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۶۲۱۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹

آخرین اخبار