باید قلبتان سالم باشد تا بتوانید خوب زندگی کنید و عشق بدهید و عشق بگیرید. باید قلبتان سالم باشد تا زندگی به کامتان باشد و ارتباط اعضای خانواده محکمتر و صمیمیتر باشد. وقتی قلب همه اعضای خانواده از بچهها گرفته تا پدربزرگها و مادربزرگها سالم باشد خیال همه راحت است و بساط عاشقی به راه. باید سبک زندگیتان سالم باشد تا بچهها هم یاد بگیرند و همان سبک را ادامه دهند.
کد خبر: ۱۷۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
می توانید با نگاه کردن و بررسی علائم بیماری در صورتتان پی به مشکلات خود ببرید در هر یک از اعضای صورت نشانه هایی نهفته است که با کمی دقت می توانید به سلامتی خود پی ببرید و می توان سطح سلامت خود را سنجید.
کد خبر: ۱۶۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
اگر شب ها احساس گرسنگی می کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث ، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید.انتخاب اشتباه علاوه بر اضافه کردن کالری بی مورد به برنامه روزانه باعث می شود خوابتان نیز بهم بخورد.
کد خبر: ۱۶۹۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
سالانه فشار خون بالا سبب مرگ 5/7ميليون نفر در سراسر جهان ميشود و ۱۲ درصد كل مرگها به همين دليل به وقوع ميپيوندد. اين در حالي بوده كه با تغيير رژيم غذايي و روش زندگي ميتوان عوارض ناشي از اين بيماري را در سلامتي كاهش داد.
کد خبر: ۱۶۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
از آنجا که روماتیسم ستون فقرات جنبه ژنتیک دارد، پیشگیری از آن ممکن نیست و مهمترین اقدام در صورت بروز نشانه احتمالی بیماری بهویژه با وجود زمینه خانوادگی، مراجعه سریع به متخصص روماتولوژی است تا بتوان با شروع سریع اقدامات درمانی از بروز عوارض شدید بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۶۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
کد خبر: ۱۶۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
دیابت بیماری قابل کنترلی است که بین چهار تا پنج میلیون نفر در ایران به آن مبتلا هستند. این بیماری با افزایش قند خون ایجاد میشود. علت این بیماری معمولا کاهش میزان ترشح هورمون تنظیم کننده قند خون (انسولین) یا اختلال در عملکرد انسولین است.
کد خبر: ۱۶۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
تخم مرغ با پروتئین بالا، روی، سلنیوم، گوگرد و آهن، یک ماده معجزه آسا برای موهای شماست. همچنین به سلولها کم میکند تا به فولیکولهای مو، اکسیژن برسانند.
کد خبر: ۱۶۸۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۱
مطالعات محققان دانشگاه ایالتی کامپیناس نشان می دهد که ترکیبات موجود در چای سبز و کاکائو، عوارض ناشی از دیابت بر روی کلیه و شبکیه را کاهش می دهند.
کد خبر: ۱۶۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۰
استاد بین الملل مقیم کانادا و متخصص فیزیولوژی پزشکی و پژوهشگر طب سنتی گفت : مصرف آنتی بیوتیک ها به عنوان یکی از معضلات چاقی بشر شناخته شده است.
کد خبر: ۱۶۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
ترس از خوردن غذاهاي چرب در جهت پيشگيري از چاقي و بيماريهاي مزمن باعث شده تا بسياري از مردم اين غذاها را از رژيم غذايي خود حذف کنند، اما غذاهاي چرب هم ميتوانند مفيد باشند!امروزه چربي و غذاهاي چرب از جمله مواد غذايي هستند كه به محض آن كه نام آنها برده شود، ذهنيت چاقي و بروز بيماريهاي مزمن را در فرد به وجود ميآورند. اما حقيقت امر آن است كه برخي مواد غذايي چرب هم هستند كه مشكلي به وجود نميآورند. بنابراين متخصصان تغذيه و سلامت مصرف برخي از مفیدترین غذاهاي چرب براي سلامت قلب و عروق را به شرح ذیل به مردم توصيه ميكنند.
کد خبر: ۱۶۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد.
کد خبر: ۱۶۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
کد خبر: ۱۶۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۷
محققان با اتصال یک آنزیم به نانوذرات، موفق به تشخیص سکته مغزی در 10 دقیقه شدند.
کد خبر: ۱۶۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۷
طبق یک پژوهش جدید، خواب خوب شبانه موجب بهبود تمامی انواع حافظه ها می شود.
کد خبر: ۱۶۷۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
چاقی و اضافه وزن نتیجه مستقیم عدم تعادل در کالری دریافتی و مصرفی است. مواد غذایی کالری وارد بدن می کنند و فعالیت های مختلف بدنی کالری می سوزانند.
کد خبر: ۱۶۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
کد خبر: ۱۶۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴
کد خبر: ۱۶۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۶۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲
بعد از سن چهل سالگی برای آن که سیستم قلبی و عروقی، عملکرد بهتری داشته باشد، باید ورزش های هوازی بیشتری انجام دهید. برای مثال به پارک بروید و بدوید و یا این که بر روی تردمیل بدوید. این امر باعث می شود تا قابلیت چربی سوزی در بدن شما بیشتر گردد.
کد خبر: ۱۶۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲
