هر نوع حرکتی که منجر به انقباض عضلات اسکلتی و افزایش مصرف انرژی شود به عنوان فعالیت فیزیکی شناخته می شود. فعالیت بدنی و تحرک از جمله عوامل کلیدی در رژیم های لاغری به شمار می روند. با پیشرفت تکنولوژی و تغییر در سبک زندگی بسیاری از افراد در سرتاسر جهان دچار کم تحرکی شده اند.
کد خبر: ۶۸۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
کد خبر: ۶۳۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۵
کد خبر: ۶۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۲
