یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.
کد خبر: ۶۷۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال خبرنگار همشهری آنلاین که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد گفت: کمبود ویتامین B۱ در کشور بیشتر دیده می‌شود.
کد خبر: ۶۷۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد که مصرف فیبر در کاهش احتمال ابتلا به سرطان روده موثر است.
کد خبر: ۶۷۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
سیاری درباره مکمل یاری نیز بیان کرد: اگر کودکان شیرخوار زیر ۲۵۰۰ گرم متولد شوند به ازای هر یک کیلوگرم ۲ میلی گرم آهن المنتال باید روزانه دریافت کنند و اگر نارس نباشند از ۶ ماهگی برای آنان ۱۵ میلی گرم روزانه آهن تجویز می‌شود و این تجویز تا دو سال تمام، برای کودکان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۷۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
امیر قلعه نویی در مصاحبه با گاتزتا دلو اسپورت از مهدی طارمی ستایش کرد و در مورد تعداد گل های او نیز پیشبینی جالبی داشت.
کد خبر: ۶۶۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
محققان آثاری از یک سری گیاهان خوراکی را روی ابزار مورد استفاده توسط شکارچیان باستانی پیدا کردند که نشان می‌دهد اجداد ما بیشتر گیاهخوار بوده‌اند تا گوشتخوار.
کد خبر: ۶۶۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
کارشناسان تغذیه نسبت به خطرات گرم کردن مجدد برخی غذاها هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۶۶۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند.
کد خبر: ۶۵۶۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو نسبت به خطر مسمومیت بوتولیسم در کنسروهای خانگی هشدار داد.
کد خبر: ۶۵۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
اخترشناسان با استفاده از تلسکوپ فضایی جیمز وب (JWST) اولین باد قدرتمند را که به اندازه یک کهکشان است، مشاهده کردند که از یک اختروش پرجرم سیاهچاله‌ای نشئت می‌گرفت.
کد خبر: ۶۵۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
محققان دریافتند که ماده سفید مرموز آغشته به مومیایی‌های ۳۶۰۰ ساله قدیمی‌ترین پنیر جهان است.
کد خبر: ۶۴۸۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶
حتما همه ما یک بار هم که شده در مورد این که پنیر خاصیت کاهش یادگیری داشته و به اصطلاح افراد را خنگ می‌کند، مطلبی شنیده‌ایم.
کد خبر: ۶۴۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
یک قلاده شیر مادر ۶ ساله در باغ وحش بابلسر ۲ بچه شیر نر و ماده به دنیا آورد.
کد خبر: ۶۴۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آن‌ها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۴۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
سیر یکی از آنتی بیوتیک‌های طبیعی است که خوردن آن انسان را از بسیاری بیماری‌ها مصون می‌کند، اما چرا ناشتا؟ در صبح زمانی که معده‌تان خالی است باکتری‌ها مقاومت کمتری دارند؛ بنابراین مصرف سیر همچون یک آنتی بیوتیک آن‌ها را از پا در می‌آورد و باکتری‌ها نمی‌توانند از خود به خوبی دفاع کنند.
کد خبر: ۶۴۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
هادی موسوی نیک، عضو هیئت علمی مرکز پژوهش‌های مجلس می‌گوید: ۲۶ میلیون ایرانی توان برآورده کردن نیازهای اساسی خود را ندارند.
کد خبر: ۶۴۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
: در حالی که این غذاها دارای مواد مغذی متراکم و سرشار از فواید هستند، مهم است که به نحوه ادغام آن‌ها در رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. در این مطلب به ۵ غذای سالمی که می‌توانند به طور مخفیانه در افزایش وزن نقش داشته باشند، نگاهی دقیق‌تر کرده‌ایم.
کد خبر: ۶۴۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
اگر بدن‌مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۴۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
بروز هر گونه التهاب و تحریک مری به عنوان ازوفاژیت یا التهاب مری Esophagus Inflammation شناخته می‌شود. این التهاب معمولا در جداره‌های مری اتفاق می‌افتد و در صورتیکه درمان نشود می‌تواند مشکلات بلع، زخم مری، اسکار مری و بیماری‌های معده‌ای برای بیمار ایجاد کند.
کد خبر: ۶۴۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
