مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.
کد خبر: ۶۸۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
دریافت مقادیر کافی ویتامین ث نقش مهمی در راستای حفظ یک سیستم ایمنی سالم ایفا می کند. این ترکیب همچنین در بهبود زخم، قوی نگه داشتن استخوان ها و تقویت عملکرد مغز نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۴۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
کد خبر: ۴۳۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
کد خبر: ۳۶۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
کد خبر: ۳۳۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
کد خبر: ۳۲۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
کد خبر: ۳۱۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
کد خبر: ۳۰۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۲۹۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
کد خبر: ۵۴۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۶
