، بدن انسان مدام در حال انجام واکنشهای شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامینها نیاز دارند. اگر ویتامینهای مورد نیاز در این واکنشها تأمین نشود، ممکن است فرآیند انجام آنها دچار اختلال شود و عملکرد بدن را با مشکل مواجه سازد.
کد خبر: ۶۷۱۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
ویتامینهای گروه B برای افزایش متابولیسم بدن ضروری هستند. اصلیترین عملکرد ویتامین B در بدن کمک به متابولیزه کردن کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها است. مصرف ویتامین B موجب مصرف انرژی ذخیره شده در غذا میشود.
کد خبر: ۶۶۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
از میان ویتامینهای مختلف، کمبود برخی از آنها میتواند به طور خاص به پیری زودرس منجر شود. به عنوان مثال، کمبود ویتامین E که به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود، میتواند باعث آسیب به سلولها و تسریع فرآیند پیری شود. ویتامین C نیز با نقشی که در تولید کلاژن دارد، در حفظ جوانی و طراوت پوست بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۶۴۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
همچنین مصرف برخی از ویتامینها میتواند در دور کردن این عارضه از شما تا حدی موثر باشد؛ البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشکتان مشورت کنید؛ چون بسیاری از ویتامینها برای نوزادان، مبتلایان به بیماریهای گوارشی، مبتلایان به بیماریهای مزمن و ... ممکن است مفید نباشند.
کد خبر: ۶۱۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
ویتامین دیگری که در ارتباط با سلامت چشم مورد مطالعه قرار گرفته، ریبوفلاوین یا همان ویتامین B2 است. ریبوفلاوین یک آنتی اکسیدان است که می تواند استرس اکسیداتیو را در بدن از جمله چشم ها کاهش دهد.
کد خبر: ۵۶۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
از آنجایی که NR یک مکمل شناخته شده برای کمک به افزایش سطح انرژی سلولی است و سلولهای سرطانی با افزایش متابولیسم خود از آن انرژی تغذیه میکنند، گون میخواست نقش NR را در ابتلاء و گسترش سرطان بررسی کند.
کد خبر: ۵۴۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
سیده سمیه اصغری اظهار کرد: اولین نکتهای که مبتلایان به کرونا باید توجه کنند این است که هر ماده غذایی که باعث شود تنفس آنها سخت شود باید محدود شود و باید عضلات تنفسی خود را سالم و قوی نگه داریم پس روزانه حداقل از دو واحد پروتئینها در برنامه غذایی استفاده کنید
کد خبر: ۵۰۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو پرداخت.
کد خبر: ۴۷۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
ویروسها بدون همکاری و مشارکت بدن میزبان امکان تکثیر و بیماری زایی ندارند. افراد با کمبود مواد مغذی و ضعف سیستم ایمنی بیشتر در معرض ابتلا به عفونتهای ویروسی و نیز تشدید شرایط بیماری پس از ابتلا به آن قرار دارند
کد خبر: ۴۶۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
کد خبر: ۴۵۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
دستگاه ایمنی بدن شبکه ی پیچیده ای است متشکل از سلول های ایمنی که با باکتری ها و ویروس های بیماری زا مقابله می کنند.
کد خبر: ۴۴۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
در روزهایی که افراد برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا در قرنطینه خانگی هستند، یکی از دغدغهها تغذیه مناسب و تنظیم سوخت و ساز بدن است. یک مشاور تغذیه میگوید: با توجه به وضعیت فعلی ترجیح بر این است هر ورزشی در منزل انجام شود و بهترین آن، ورزش هوازی سبک به مدت نیم ساعت و به هر طریق است.
کد خبر: ۴۱۷۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
کد خبر: ۴۰۰۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
کد خبر: ۳۷۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
کد خبر: ۳۵۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
کد خبر: ۳۳۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
کد خبر: ۳۳۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۳۲۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
کد خبر: ۳۲۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
کد خبر: ۳۱۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
