با افزایش نگرانیها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعهای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان میدهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی میتواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی میتوانند مغز شما را جوان نگه دارند.
کد خبر: ۷۰۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
اگر میخواهید مغزتان دیرتر پیر شود، احتمالاً بهتر است در طول روز چرت بزنید.
کد خبر: ۶۸۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت میکنند.
کد خبر: ۶۷۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
خوردن شیرینیها با معده خالی باعث افزایش سریع قند خون میشود و سپس قند خون بهسرعت کاهش مییابد. این افت قند خون معمولا احساس بدی ایجاد میکند و باعث میشود ما عصبی و گرسنه به نظر برسیم. این امر در بلندمدت میتواند به دیابت، مقاومت انسولینی و اختلالات شناختی منجر شود.
کد خبر: ۶۷۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
ماهیهای چرب منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. امگا ۳ نقش مهمی در ساخت سلولهای مغز و عصبی دارد، برای یادگیری و حافظه ضروری است و زوال شناختی را به تعویق میاندازد.
کد خبر: ۶۷۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
آمار آلزایمر در دنیا ازجمله در ایران در حال افزایش است و با آن که به گفته کارشناسان، دلایل شناختهشدهی آن در کشورهای توسعهیافته بیشتر سبک زندگی نادرست، استرس، افسردگی و عوامل ژنتیکی است، اما در کشورهای در حال توسعه تا حد زیادی با آلودگی هوا هم گره خورده است.
کد خبر: ۶۶۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
میل به غذا در بعضی از افراد نشان دهنده این است که آنها در معرض آلزایمر قرار گرفته اند که در این مطلب بیشتر راجع به آن توضیح خواهیم داد.
کد خبر: ۶۶۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
مهسا دولتشاهی سرپرست پژوهشگران تأکید کرد: نتیجه مهم پژوهش ما این است که نسبتهای بالاتر چربی عمیق و احشایی در افراد ۴۰ یا ۵۰ ساله با تودههای پروتئینی آمیلوئید در مغز مرتبط است.
کد خبر: ۶۶۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
اسیدهای چرب تشکیلدهنده ویتامین F به شکلهای مختلفی در بدن استفاده میشوند. در واقع آنها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند.
کد خبر: ۶۶۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
بیماری آلزایمر یکی از شایعترین علل زوال عقل در جهان است و به دلیل افزایش سن جمعیت، تعداد مبتلایان به آن در حال افزایش است.
کد خبر: ۶۶۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
مردی که گفته میشود برای بیش از یک دهه به همسرش مواد و قرص میداده تا بیش از مرد ۸۰ غریبه به او تجاوز کنند در دادگاهی در فرانسه محاکمه میشود.
کد خبر: ۶۴۳۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
بسیاری از غذاها و خوراکی ها با ترکیباتی که دارند،می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را در ما تشدید کنند که با آگاهی از آن ها می توانیم از این بیماری پیشگیری کنیم.
کد خبر: ۶۳۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
مجموعه ویتامینهای گروه ب یا ب کمپلکس، مهمترین و موثرترین ویتامینها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندامها را هم تقویت میکند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامینها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.
کد خبر: ۶۳۷۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که میتواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۳۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
برخی از ویتامینها برای جلوگیری از تضعیف حافظه مفید هستند.
کد خبر: ۶۳۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
روزنامه کیهان در مطلبی مناظرههای کشورمان را بسیار اخلاقیتر از مناظره پنجشنبه آمریکا خواند.
کد خبر: ۶۲۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
بیماری آلزایمر وضعیتی است که به طور سنتی در اواخر زندگی تشخیص داده می شود، اما فرآیندهای پاتولوژیک آن خیلی زودتر شروع می شود.
کد خبر: ۶۲۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
کنترل دقیق شاخص توده بدن (BMI) با داشتن یک رژیم غذایی متعادل نیز ضروری است. اضافه وزن شما را در معرض خطر بیماریهایی مانند فشار خون بالا، سکته مغزی و بیماریهای قلبی قرار میدهد که همه اینها احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۶۲۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
با گرفتن نمونههایی از مایع نخاعی شرکتکنندگان، آنها متوجه شدند که افرادی که استرس بیشتری داشتهاند، میزان بالاتری از پروتئینهایی که با بیماری آلزایمر مرتبط هستند در بدن آنها وجود دارد.
کد خبر: ۶۲۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
توت فرنگی میتواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی برای افراد دارای اضافه وزن در میانسالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت ۱۲ هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان میشود.
کد خبر: ۶۱۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
