کد خبر: ۱۷۲۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
کد خبر: ۱۶۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
کد خبر: ۱۶۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
کد خبر: ۱۶۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
کد خبر: ۱۶۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
کد خبر: ۱۶۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶
کد خبر: ۱۶۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶
کد خبر: ۱۶۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶
طبق مطالعات انجام شده افرادی که صبحها ورزش میکنند پشتکار بیشتری در این کار خواهند داشت.
کد خبر: ۱۶۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
کد خبر: ۱۶۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
کد خبر: ۱۵۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
کد خبر: ۱۵۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
کد خبر: ۱۵۶۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
کد خبر: ۱۵۶۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
کد خبر: ۱۳۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
اهالی بهارستان این روزها حساسیت ویژه ای روی مسائل مربوط به حوزه پرطرفدار ورزش پیدا کرده اند.
کد خبر: ۱۳۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
اگر حین فعالیتهای کاری یا ورزش ی دچار گردندردهستید بهترین تمرین ورزش ی برای رهایی از این حالت انجام تمرینهای کششی، قدرتی و هوازی با هم است.
کد خبر: ۱۳۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
به نظر دانشمندان قبل از تمرینات ورزش ی، باید محصولات لبنی مصرف کرد. با این کار خطر شکستگیهای استخوان کاهش مییابد.
کد خبر: ۱۳۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
حمله تند دادکان به وزیر ورزش؛
رئیس پیشین فدراسیون فوتبال با بیان اینکه نه فدراسیون و نه وزارتخانه کیروش را نمیخواهند، طی انتقاداتی تند از وزیر ورزش ، گفت: راهکار حل مشکلات این است که شما از ورزش بروید.
کد خبر: ۱۳۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
پیاده روی تند و دوی نرم جزو ورزش های مناسب و فوق العاده موثر برای لاغری و کالری سوزی هستند. یک ساعت دوی نرم با سرعت متوسط باعث سوزاندن 600 کیلوکالری انرژی می شود.
کد خبر: ۱۳۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
