یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن صبحانه ای پرکالری می‌تواند به کاهش خطر افسردگی در بیماران قلبی کمک کند. متخصصان چینی با بررسی داده‌های بیماران قلبی دریافتند که زمان و نوع وعده غذایی می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان آنها داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
رئیس اتحادیه طباخان تهران گفت: در سالهای اخیر کله پاچه به یک غذای لاکچری تبدیل شده و قشر ضعیف جامعه قدرت خرید خود را از دست داده اند و این وضعیت واقعاً دردناک است.
کد خبر: ۶۶۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
بهترین نوع صبحانه برای مردان و زنان چیست؟ بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه واترلو در کانادا انجام گرفته، دو منوی بسیار متفاوت برای زنان و مردان وجود دارد.
کد خبر: ۶۵۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
یافته‌های این پژوهش نشان داد متابولیسم مردان به طور متوسط به یک وعده پر کربوهیدرات مانند جو و غلات پس از چند ساعت ناشتایی بهتر واکنش نشان می‌دهد، در حالی که متابولیسم زنان به یک وعده پر چرب‌تر مانند مانند املت و آووکادو واکنش بهتری نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صبحانه یک وعده اصلی در برنامه روزانه است که موجب تنظیم اشتها و قند خون می شود.
کد خبر: ۶۴۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
تحقیقات نشان می‌دهد نوجوانانی که صبحانه می‌خورند عملکرد تحصیلی بهتری دارند؛ محققان معتقد هستند که صبحانه مواد مغذی ضروری برای سیستم عصبی را برای تقویت قدرت مغز تامین می‌کند.
کد خبر: ۶۴۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
کره با دلیل داشتن طعم لذیذ خود پای ثابت نیز صبحانه اکثر مردم است و در وعد های غذایی دیگر نیز به عنوان یکی از مواد غذایی استفاده می شود.
کد خبر: ۶۴۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم تعرفه غذای دانشجویی برای سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ را اعلام کرد.
کد خبر: ۶۴۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
زمانی که بدن این کربوهیدرات‌ها را به انرژی تبدیل می‌کند، متابولیسم بدن با ظرفیت کامل انجام میشود و در این فرایند کالری سوزی نیز انجام میشود. این فرایند به کاهش وزن کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۶۴۴۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
گاتزتا دلو اسپورت امروز نوشت که مهدی طارمی در غیاب دو مهاجم بزرگ اینتر بهترین فرصت را دارد تا جایگاهش در ترکیب نراتزوری را به سرعت مستحکم کند.
کد خبر: ۶۳۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
سلول‌های دستگاه گوارش به عنوان یکی از تکثیرپذیرترین بافت‌های بدن، عمر کوتاهی دارند. آسیب‌های فیزیکی، بیولوژیکی و شیمیایی به طور مداوم بر سیستم گوارشی تأثیر می‌گذارد و احتمال تغییرات انکوژنیک را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۵۸۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد میشود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۵۵۶۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
صبحانه های پروتئینی معمولی شامل شیر و غلات و صبحانه های با پروتئین بالا شامل تخم مرغ، لبنیات و گوشت بدون چربی بود.
کد خبر: ۵۰۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
اگر قصد کاهش وزن دارید باید یک انتخاب درست برای صبحانه داشته باشید و هرگز آن را حذف نکنید
کد خبر: ۴۹۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
صبح که از خواب بیدار میشویم بعد از شستن دست و صورت و دستشویی رفتن به سراغ صبحانه میرویم که از مهم ترین وعده های روزانه حساب میشود.در صبحانه معمولاً پنیر،خامه و چای به همراه نان مصرف میشود.آیا صبحانه خوردن سبب چاق شدن میشود؟آیا این امکان وجود دارد که با انجام اشتباهاتی در صبحانه خوردن چاق شویم؟
کد خبر: ۴۸۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند.
کد خبر: ۴۶۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
معروفترین صبحانه های جهان عنوان مطلبی است که قصد داریم طی آن لذیذترین و پرمصرفترین مواد غذایی را که در سرتاسر جهان برای صبحانه مصرف میشود برایتان معرفی کنیم. حرف از صبحانه های لذیذ جهانی که به میان می‌آید نمی‌توان فقط به یکی دو مورد یا چند مورد بسنده کرد. از نان ذرت خامه‌ای در برزیل بگیرید تا سوپ نخود لذیذ تونسی، یا مثلاً از کیک اسفنجی اکراینی بگیرید تا نان تست و مربای نارگیل خوش‌طعم در سنگاپور، همگی جزء غذاهایی هستند که باید امتحان کنید و طعم بی‌نظیرشان را بچشید.
کد خبر: ۴۴۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
کد خبر: ۴۰۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
کد خبر: ۳۹۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
یک متخصص علم تغذیه گفت: بنا بر دلایل گوناگون که به شرح آن می‌پردازم خوردن موز در صبحانه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۸۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
