هیدراته‌ماندن فقط یک عادت خوب نیست؛ یک ضرورت حیاتی برای سلامت کلی بدن است. از بهبود عملکرد ورزشی گرفته تا شفافیت ذهنی و پوست درخشان، آب نقش غیرقابل‌جایگزینی در زندگی روزمره شما دارد.
کد خبر: ۶۹۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
یک بررسی جدید که در مجله «نیچر فود» (Nature Food) منتشر شد، نتیجه‌گیری می‌کند افرادی که طیف متنوعی از مواد غذایی سرشار از مولکول‌های فلاونوئیدی مصرف می‌کنند، ممکن است برای ابتلا به بیماری‌های مزمن با خطر کمتری روبرو باشند و احتمال بیشتری وجود داشته باشد که طولانی‌تر عمر کنند.
کد خبر: ۶۹۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
خواب یکی از ستون‌های اصلی سلامت است، اما اغلب در زندگی پرمشغله امروزی نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۹۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
آمار غیر رسمی از حداقل یک میلیارد دوز واکسن امحا شده در دنیا گزارش می‌دهد؛ درحالی که یک دوز واکسن برای یک انسان مثل یک فرشته نجات بود.
کد خبر: ۶۹۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
کد خبر: ۶۹۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه ها می‌تواند از یبوست پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۹۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
آیا تا به حال موهایتان را شامپو زده‌اید اما همچنان احساس کرده‌اید که چرب، بی‌حالت یا به اندازه‌ی کافی تمیز نشده‌اند؟ در این صورت، تنها نیستید. بسیاری از افراد این احساس را تجربه کرده‌اند و از خود پرسیده‌اند که شاید در روند شست‌وشوی موها اشتباهی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با اشاره به قرار گرفتن در پیک وبا بر لزوم رعایت نکات بهداشتی تاکید کرد.
کد خبر: ۶۸۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
برای آنکه چربی‌های شکم‌تان سریع‌تر بسوزد، آجیل بخورید.
کد خبر: ۶۸۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
کد خبر: ۶۸۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
متخصصان می‌گویند مصرف چیپس‌های مختلف برای سلامت بدن بسیار مضر است.
کد خبر: ۶۸۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
ویتامین D، که اغلب به‌عنوان "ویتامین خورشید" شناخته می‌شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.
کد خبر: ۶۸۴۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
کاخ باکینگهام با صدور بیانیه‌ای کوتاه از بروز «عارضه موقت» در جریان درمان سرطان پادشاه انگلیس خبر داد.
کد خبر: ۶۸۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
رئیس بیمارستان علی ابن ابی‌طالب(ع) زاهدان گفت: مادر ۳۳ساله زاهدانی در سومین روز سال جدید، چهارقلو به دنیا آورد.
کد خبر: ۶۸۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
مارکوس تورام سوژه امروز گاتزتا دلواسپرت است.
کد خبر: ۶۸۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان می‌دهند که این میوه می‌تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند.
کد خبر: ۶۸۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که کمتر از ۷.۷ ساعت می‌خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۶۸۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
برای جلوگیری از این وضعیت و بهبود سلامت موها، لازم است علت‌های اصلی ایجاد این مشکل را شناسایی کنید و یک روتین مناسب برای مراقبت از مو داشته باشید.
کد خبر: ۶۸۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
اگر می‌خواهید مغزتان دیرتر پیر شود، احتمالاً بهتر است در طول روز چرت بزنید.
کد خبر: ۶۸۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
مهدی تارتار و تیمش توانستند پیروزی ارزشمندی را مقابل شاگردان سعید دقیقی در خیبر خرم آباد کسب کنند.
کد خبر: ۶۸۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
