۱۰۰ گرم آلو تنها ۲۰ کالری دارد. یک نفر برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به کالری که میسوزاند، دریافت کند. یکی از راههای دریافت کالری کمتر، مصرف غذاهای سیرکننده کم کالری است که آلوها جزء این دسته مواد غذایی هستند و این امر، به دلیل فیبر بالای آنها است.
کد خبر: ۶۵۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت میگیرد.
کد خبر: ۶۱۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
قیمت انواع میوه، سبزی و صیفی جات در میدان مرکزی میوه و تره بار به شرح جدول زیر است؛
کد خبر: ۴۶۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
کد خبر: ۴۳۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
کد خبر: ۳۹۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
کد خبر: ۳۷۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
کد خبر: ۳۷۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
کد خبر: ۳۷۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
کد خبر: ۳۷۳۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
کد خبر: ۳۵۲۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
کد خبر: ۳۴۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
کد خبر: ۳۳۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
انار نیز مانند هندوانه باید در شب یلدا خورده شود. این میوه زمستانی دارای خواص بسیار است به نحوی که مصرف یک انار حدود 15درصد از نیاز افراد را به ویتامین C و دو درصد از نیاز روزانه به آهن را بر طرف می کند.
کد خبر: ۱۱۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۳۰
میوه ها و سبزیجات رنگی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ، میزان استرس روزانه را کاهش داده و باعث شادابی و نشاط می شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۳۰
کد خبر: ۶۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
