خوردن ۱۰۰ گرم آلو ۲۰ درصد از نیاز روزانه خانم‌ها به آهن را برطرف می‌کند. به همین دلیل به گیاهخواران توصیه می‌شود این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند تا احتمال ابتلا به کم خونی و فقر آهن در آنها کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۶۳۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۵۸۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
امروز قدرت مالی برخی از افراد جامعه تنها به خرید ضایعات میوه می‌رسد و این موضوع سبک‌تر شدن سبد معیشت مردم آن را نشان می‌دهد. اما امروز هستند خانوار‌هایی که به دلیل گرانی میوه ناچارشدند که دور ریز‌های میوه را خریدرای کنند.
کد خبر: ۵۳۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
کد خبر: ۳۷۹۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
کد خبر: ۳۷۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
کد خبر: ۳۶۷۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
کد خبر: ۳۲۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
کد خبر: ۳۲۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
کد خبر: ۳۱۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
کد خبر: ۱۴۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
