خواب یکی از ضروریترین نیازهای بدن ماست، اما آیا میدانستید که میتوانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخابهای مناسب غذایی، میتوانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربیها را بسوزاند.
کد خبر: ۶۸۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
پرخوری در شب یلدا یکی از مهم ترین و دردسرساز ترین مشکلاتی است که ایرانی در بلندترین شب سال آن را رعایت نمی کنند و همین موضوع میتواند بیماریهای مختلفی را برای آنها به همراه بیاورد.
کد خبر: ۶۶۵۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
در شب یلدا مصرف میوه و آجیل نسبت به شدت بالا میرود به همین علت ممکن است که این پرخوریها دل درد .و.و نفخ زیادی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۶۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
یک متخصص بیماریهای داخلی انجام رفتارهای پیشگیرانه برای جلوگیری از گرمازدگی را ضروری دانست.
کد خبر: ۶۳۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
نگران نباشید، زیرا که راههای آسان و مؤثری برای رفع نفخ و بازگرداندن آرامش معده پس از افراط در صرف میوه و آجیل در شب یلدا وجود دارد. در این مطلب به این راهکارها اشاره میکنیم.
کد خبر: ۵۹۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
ایرنا نوشت: پرخوری عصبی (بولیمیا) در زنان دو برابر مردان است و از مشکلات و مسائل روانی مانند اعتماد به نفس پایین، اضطراب و افسردگی نشات می گیرد.
کد خبر: ۴۳۰۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
کد خبر: ۳۶۷۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
کد خبر: ۳۵۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
کد خبر: ۳۵۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
کد خبر: ۳۱۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
کد خبر: ۱۹۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
کد خبر: ۱۸۸۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
بسیاری از مردم در طول روز چیزی نمیخورند و شبها بسیار غذا میخورند اگر شما خیلی مشغله دارید اولویتی برای غذا خوردن قرار دهید،
کد خبر: ۱۲۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۱
کد خبر: ۸۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۷
