اکنون مردم میتوانند بدون احساس گناه از آخر هفته خود لذت ببرند، زیرا دانشمندان فاش کردند کمی بیشتر خوابیدن میتواند به طور قابل توجهی احتمال حمله قلبی یا سکته را کاهش دهد. یک پژوهش جدید نشان میدهد افرادی که در آخر هفته برای جبران بیخوابی طول هفته بیشتر میخوابند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را یک پنجم کاهش میدهند. نتایج این پژوهش بلاخره به بحث در مورد اینکه آیا خواب اضافی برای شما خوب است یا بد، جواب داده است.
کد خبر: ۶۴۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
برخی از افرادی که در شب غلت میزنند ممکن است به سختی بتوانند در یک وضعیت بمانند. اما یک متخصص خواب نحوه خوابیدن به پشت و فواید متعدد آن برای سلامتی را آشکار کرده است.
کد خبر: ۵۸۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
احتمالاً همه ی ما تجربه اش را داشته ایم؛ در رختخواب گرم و نرم مان دراز می کشیم و کم کم دارد چشم مان گرم می شود که یکباره بدن مان تکان می خورد و از خواب می پریم. این پرش ها می توانند تکان هایی جزئی تا شدید در حدی باشند که از جا بلندمان کنند. گرچه معمولاً بعد از آن طولی نمی کشد که دوباره خواب مان می برد، اما این سؤال در ذهن مان باقی می ماند که این اتفاق چطور رخ داده بود.
کد خبر: ۴۵۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
محدودیتهای اجتماعی و قرنطینه در خانه روال نرمال زندگی همه مردم جهان را دستخوش تغییر کرده است و این تغییر تنها شامل تعطیلی مدارس، دانشگاهها و مکانهای عمومی نیست و حتی خواب راحت شبانه را از چشم بعضی افراد ربوده و تاثیرات منفی روی کیفیت زندگی این عده گذاشته است.
کد خبر: ۴۲۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
اقتصاد نیوز: خوابیدن یک نماینده دیگر مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی حسابی بحث برانگیز شد.
کد خبر: ۳۹۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
کد خبر: ۳۷۱۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
افکارنیوز نوشت: خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادتهایی است که برخیها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید.
کد خبر: ۳۷۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
در اینجا لیستی از کارهایی که انجام دادن آنها قبل از خواب برنامه خواب شما را به هم می زند به شما معرفی شده است.
کد خبر: ۳۵۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
خوابیدن با موی خیس یکی از بدترین عادت هایی است که افراد بخصوص زنان دارند. اگر شما هم جزء آن دسته از آدم ها هستید که با موهای خیس به رخت خواب می روید بهتر است این عادت بد و مضر را به دلایل زیر ترک کنید.
کد خبر: ۳۳۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
کد خبر: ۳۳۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
کد خبر: ۳۲۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
یک متخصص پوست گفت: مواد آرایشی هنگام خواب کل سطح پوست را میپوشانند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را به پوست نمیدهند و آن را دچار اختلال خواهند کرد.
کد خبر: ۳۲۰۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
یافتههای جدید نشان میدهد خوابیدن در روزهای تعطیل آخر هفته به عمر انسان میافزاید.
کد خبر: ۳۱۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
کد خبر: ۲۸۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
کد خبر: ۲۴۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
کد خبر: ۲۱۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
کد خبر: ۲۰۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
کد خبر: ۲۰۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
کد خبر: ۱۸۲۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۳
کد خبر: ۱۸۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
