خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخاب‌های مناسب غذایی، می‌توانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربی‌ها را بسوزاند.
کد خبر: ۶۸۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
یکی از راه‌های تشخیص بیماری، دست‌ها و ناخن‌های شماست که گاهی با تغییر در شکل و رنگ و حالت آنها باید نگران شده و به سلامت خود مشکوک شوید.
کد خبر: ۶۳۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشان می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۸۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
افزودن مواد غذایی تقویت کننده گردش خون به رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد. حفظ سلامت و تقویت گردش خون برای پیشگیری از بیماری قلبی و به طور کلی شکل ظاهری بدن ضروری است. در حال حاضر، بیماری های قلبی‌عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر مردم در جهان هستند.
کد خبر: ۴۳۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
کد خبر: ۳۶۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
کد خبر: ۳۵۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
کد خبر: ۳۰۷۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
کد خبر: ۳۰۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
کد خبر: ۱۷۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
