روزنو – هدی کاشانیان: انار، این میوه‌ی یاقوت‌گونه و پرخاصیت، یکی از مفیدترین میوه‌ها برای سلامت بدن است که هم در طب سنتی و هم در پزشکی مدرن ارزش زیادی دارد. طعم ترش و شیرین آن نه‌تنها دلنشین است، بلکه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد مغذی است. از خواص ضد التهابی تا اثرات مثبت بر قلب و عروق، انار یک گنجینه سلامتی است که هر بار مصرف آن، به شما احساسی از انرژی و شادابی می‌بخشد. در کل، انار میوه ایده‌آل پاییز و زمستان و سرشار از ویتامین‌ها و املاحی مانند B5، B6، C، پتاسیم، مس و... است. ما نیز در این مطلب به خواص این میوه و ارائه نکاتی برای خرید، نگهداری و دانه کردن انار پرداخته‌ایم.