به روز شده در: ۱۱ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۰

رشد فردی

چگونه در سال جدید تبدیل به آدمی شویم که دوست داریم؟

​تحقیقات نشان داده‌اند که شکل‌گیری یک عادت جدید بین ۱۸ تا ۲۵۴ روز طول می‌کشد، اما به‌طور میانگین حدود ۶۶ روز زمان نیاز است تا یک رفتار به عادتی پایدار تبدیل شود.
کد خبر: ۶۸۲۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱

آخرین اخبار