آب آلبالوی ترش که منبع طبیعی ملاتونین است، میتواند بر چرخهی خواب و بیداری شما تأثیر بگذارد. در ادامه بخوانید که این نوشیدنی چطور به خواب بهتر کمک میکند و چه کسانی باید آن را مصرف کنند.
کد خبر: ۶۸۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
پزشکان و متخصصان حوزه سلامت معتقدند که استفاده از ملاتونین با تاثیر مثبت بر کیفیت و سلامت خواب میتواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
