به روز شده در: ۱۶ اسفند ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۰

اختلالات خواب

۵ عادتی که شما را سحرخیز می‌کند

با درک بهتری از سلامت کلی و روتین‌های قبل از خواب، می‌توانید بیاموزید که چگونه صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید.
کد خبر: ۶۴۴۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶

آخرین اخبار