به روز شده در: ۲۱ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۲:۲۰

استرس و اضطراب

چرا با خمیازه کشیدن دیگران، خمیازه می‌کشیم؟

پس از صرف ناهار در محل کار، شما و همکارانتان به یک جلسه می‌روید. اول یکی از همکاران شروع به خمیازه کشیدن می‌کند، سپس دومی و در نهایت نوبت شماست. توضیحات بیولوژیکی زیادی برای این موضوع ارائه شده است، اما اجماع علمی چیست؟
کد خبر: ۶۴۹۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸

۵ عادتی که شما را سحرخیز می‌کند

زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۴۵۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲

کاهش استرس و اضطراب با مصرف این ویتامین

ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند.
کد خبر: ۶۴۱۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴

آخرین اخبار