گاهی مکمل ها و ویتامین باعث ایجاد نفخ می شوند. علت آن وجود بعضی مواد داخل آن هاست. بهتر است ریسک نکنید و قبل از خواب؛ از هیچ ویتامینی استفاده نکنید تا احساس نفخ ایجاد نشود. بهتر است که در کل؛ ویتامین و مواد معدنی قبل از خواب را از رژیم غذایی تان حذف کنید.
کد خبر: ۶۹۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمونها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریکپذیر و بیماری التهاب روده ایجاد میشود. آنچه میخورید و مینوشید میتواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۷۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
سیب یکی از سالمترین و پرمصرفترین میوهها است که به دلیل فواید بینظیر سلامتی خود شناخته شده. اما همواره شیوه خوردن این میوه پرسشهایی را در ذهن ایجاد کرده است.
کد خبر: ۶۷۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
در شب یلدا مصرف میوه و آجیل نسبت به شدت بالا میرود به همین علت ممکن است که این پرخوریها دل درد .و.و نفخ زیادی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۶۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
همیشه ازبین بردن چربیهای شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی میتوان با رژیم و ورزش آنها را سوزاند. ا
کد خبر: ۶۴۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
چند نوع چای و دمنوش وجود دارد که درمانهای مؤثری برای تسکین نفخ هستند.
کد خبر: ۶۴۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
درمانهای خانگی بسیاری وجود دارد که درد معده را تسکین میبخشد؛ مانند نوشیدن آب، ورزش کردن، پرهیز از مصرف سیگار و ... . این مطلب به معرفی هشت مورد از محبوبترین درمانهای خانگی برای رفع ناراحتی معده و سوء هاضمه میپردازد.
کد خبر: ۶۴۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شبها میل نشود.
کد خبر: ۶۳۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
نگران نباشید، زیرا که راههای آسان و مؤثری برای رفع نفخ و بازگرداندن آرامش معده پس از افراط در صرف میوه و آجیل در شب یلدا وجود دارد. در این مطلب به این راهکارها اشاره میکنیم.
کد خبر: ۵۹۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
نفخ و دلدرد یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ نفخ ناشی از تجمع گاز در معده و روده است که با اصلاح عادات غذایی برطرف میشود.
کد خبر: ۵۶۲۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
یک پزشک عمومی در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: گاهی نفخ و التهاب ناحیه شکمی میتواند نشانه یک بیماری شدید از جمله بیماری کبد، التهاب روده، نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی و برخی از انواع سرطان باشد.
کد خبر: ۳۵۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
گر به دنبال راهی بر انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوبترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب میشوند.ای از بین بردن نفخ حبوبات هستید این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۳۵۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
نفخ می تواند احساس ناراحتی در شما ایجاد کند و حتی باعث از بین رفتن اعتماد به نفس شما شود. چگونه می توانیم نفخ شکم را برطرف کنیم و با چه روش هایی این امر امکانپذیر خواهد بود توصیه های موثر در این زمینه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم
کد خبر: ۲۸۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
کد خبر: ۲۳۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
کد خبر: ۱۷۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
کد خبر: ۱۶۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دلپیچه میشوید، سبزیهای بادشکن و ضد نفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید.
کد خبر: ۱۱۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
کد خبر: ۱۰۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
