آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید.
کد خبر: ۶۷۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
مشخصات غذایی خرما خوب است. این خوراکی نسبت به اکثر میوه‌های تازه کالری بیشتری دارند، زیرا خشک هستند. خرما تقریبا به اندازه سایر میوه‌های خشک مانند انجیر و کشمش کالری دارد. خرما با وجود کالری بالایی که دارد سرشار از فیبر است و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری خاصی است.
کد خبر: ۶۷۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.
کد خبر: ۶۵۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۴۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
خوردن خیار فواید بسیاری دارد، اما برخی‌ها ممکن است به دلایل مختلف نتوانند خیار بخورند.
کد خبر: ۶۴۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
«ایتانگ سان»، محقق ارشد از گروه ژنتیک دانشگاه جورجیا، گفت: «پیشرفت‌های اخیر در مطالعات ژنتیکی به ما این امکان را داده است که خطر ژنتیکی کلسترول بالا را پیش‌بینی کنیم.»
کد خبر: ۶۳۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
یکی از خواص بی‌نظیر دمنوشی که در این مطلب معرفی می‌کنیم کاهش کلسترول و فشار خون است.
کد خبر: ۶۳۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
محققان دریافتند که مصرف روزانه تخم‌مرغ تاثیر غیرمنتظره‌ای بر بدن خواهد گذاشت.
کد خبر: ۶۲۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
سایر علائم قابل مشاهده کلسترول بالا عبارتند از گزانتلاسما (چربی پلک) در اطراف چشم که توده‌های کوچک و زرد رنگ کلسترول در نزدیکی گوشه داخلی چشم شما خواهند بود.
کد خبر: ۶۱۷۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
البته باید دانست که قطعا این فرد یک استثنا بوده و این طور نیست که دیگران هم از او در این کار تقلید کنند؛ چرا که افراد دیگری هستند که تنها روزانه یک عدد تخم مرغ صبحانه می‌خورند؛ اما با چربی خون دست و پنجه نرم می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
همچنین کاهش خون رسانی به اندام‌ها به خصوص مغز عملکرد طبیعی آن را مختل کرده و فرد را دچار سکته مغزی می‌کند.
کد خبر: ۵۰۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
کلسترول ماده‌ای مومی و چربی است که در سلول‌های شما یافت می‌شود. بدن شما برای عملکرد بهتر، به مقداری کلسترول نیاز دارد، اما دریافت بیش از حد نیاز، ناشی از خوردن بیش از حد غذاهای غنی از کلسترول ، باعث ایجاد پلاک در رگ‌ها می‌شود و خطر حمله قلبی، سکته مغزی و گردش خون ضعیف را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۷۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
کد خبر: ۳۹۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
کد خبر: ۳۹۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
کد خبر: ۳۷۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
همواره امکان کاهش کلسترول از طریق رژیم غذایی به تنهایی وجود ندارد، چراکه گاهی اوقات بیماری ژنتیکی است و باید دارو مصرف شود.
کد خبر: ۳۶۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
کد خبر: ۳۶۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
کد خبر: ۳۴۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
کد خبر: ۳۳۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
کد خبر: ۳۳۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
