تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
کد خبر: ۶۳۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
اگر می‌خواهید بیشتر عمر کنید:
، در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد:
کد خبر: ۶۲۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران می‌گوید: «اگر خوب غذا بخورید و مواد پروتئینی و ویتامین‌ها به بدن‌تان برسد، مصرف مکمل‌ها اشتباه است. در هیچ جای دنیا چنین چیزی رایج نیست.
کد خبر: ۶۱۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
کلانتری افزود: در صورتی که غذای کمکی به تازگی برای کودک آغاز شده است؛ برای بررسی حساسیت کودک به ماده غذایی باید به کودک به اندازه یک قاشق چای‌خوری از غذا را داد و پس از 24 ساعت در صورت بروز استفراغ مکرر، اسهال حجیم و نفخ، صدای دو رگه و بثورات پوستی از دادن آن به کودک ممانعت کرد.
کد خبر: ۵۵۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
کلسیم: کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکر و نمک می‌شود. به غیر از لبنیات، می‌توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست آورید.
کد خبر: ۵۴۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
