به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۳ - ۱۶:۲۰

افسردگی

کمبود این ویتامین سبب افسردگی می‌شود

مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی ‌شان موثر باشد.
کد خبر: ۶۶۰۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳

کمبود این ویتامین شما را در پاییز افسرده می‌کند

اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد.
کد خبر: ۶۶۰۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲

خطر جدی دیابت و افسردگی برای این افراد

برخلاف قندهای طبیعی موجود در میوه‌ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی، قندهای آزاد به سرعت توسط بدن جذب می‌شوند و در صورت مصرف بیش از حد بر سلامت ما تاثیر منفی می‌گذارند
کد خبر: ۶۵۴۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵

تاثیر بی‌نظیر این نوشیدنی بر کنترل افسردگی

قهوه، نوشیدنی محبوبی است که به‌دلیل وجود کافئین در آن، به‌عنوان یک محرک شناخته می‌شود.
کد خبر: ۶۵۰۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی/ علائم و نشانه‌ها

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تنها فاکتوری که افسردگی فصلی را نسبت به سایر اختلالات روانی و افسردگی ‌ها متفاوت می‌کند، زمان بروز افسردگی فصلی دانست و گفت: افسردگی فصلی در بازه زمانی خاص در سال عود می‌کند.
کد خبر: ۶۴۷۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱

۴ ماده غذایی که بیشترین امگا ۳ را دارند

اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آن‌ها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۴۷۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱

افزایش نگران‌کننده خودکشی در بین دانشجویان

دبیر علمی کنگره پیشگیری از خودکشی از رشد چشمگیر آمار اقدام به خودکشی در محیط‌های دانش‌آموزی، دانشجویی و کارگری خبر داد و هشدار داد که این معضل به‌ویژه در میان جوانان ۱۵ تا ۳۰ سال در حال افزایش است. وی بر لزوم همکاری نهادهای مختلف برای پیشگیری از این بحران تاکید کرد.
کد خبر: ۶۴۶۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵

سومین علت مرگ ومیر در افراد ۱۴ تا ۲۴ سال

معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: شناسایی زودهنگام اختلالات افسردگی و دوقطبی در معاونت دانشجویی و فرهنگی، افزایش مهارت زندگی و تاب‌آوری لازم و آموزش سبک زندگی را از جمله برنامه‌های معاونت دانشجویی وزارت بهداشت است.
کد خبر: ۶۴۵۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵

۵ عادتی که شما را سحرخیز می‌کند

زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۴۵۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲

علائم مهم کمبود ویتامین B در بدن

اگر بدن‌مان به‌ دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۴۲۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

فناوری جدید کنترل ذهن ترسناک شد

فناوری جدید کنترل ذهن می‌تواند تمام احساسات مانند اشتها یا غرایض مادرانه را بدون هیچ عمل جراحی سنگینی دستکاری کند!
کد خبر: ۶۳۷۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸

برای داشتن خواب راحت این ۶ میوه را بخورید

مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۶۳۳۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸

اظهارات آقای کاندیدا درباره سریال حشاشین

بعد از استراحت کاندیداها، مناظره سوم وارد مرحله سوم سوالات شد. امیرحسین قاضی زاده هاشمی، پنجمین کاندیدایی بود که به سوالات پاسخ داد.
کد خبر: ۶۲۷۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱

سوء تغذیه، مشکلات روانی و افسردگی، آسیب‌های اجتماعی، کودک‌آزاری و ...

گسترش دامنه فقر به همه ابعاد زندگی ایرانیان

تازه‌ترین گزارش بانک جهانی از شرایط «امنیت غذایی» در جهان نیز نشان می‌دهد؛ ایران با تورم حدود ۴۱ درصدی مواد غذایی در میان ۱۰ کشور با بالاترین تورم‌های مواد غذایی در جهان قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۰۵۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

شایعه؛ این بیماری فقط و فقط مختص ساکنان ایران است

افسردگی مرموز و کشف‌نشدنی‌ست، می‌تواند به هر شکلی دربیاید، این روزها شاید شما هم تجربه افسردگی را در میان نزدیکانتان و یا حتی خودتان لمس کرده باشید، برخی معتقدند شرایط اقتصادی و اجتماعی این روزهای ایران بر شیوع افسردگی دامن زده است،
کد خبر: ۶۰۳۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

شهرداری زیر ادعایش زد؛ کی گفتیم ۹۹درصد تهرانی‌ها افسرده‌اند؟

رئیس مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران به ذکر نکاتی درباره این گزارش و ماهیت متفاوت آن از آنچه در رسانه‌ها عنوان شده، پرداخت.
کد خبر: ۶۰۱۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱

کارشناس کودک و نوجوان : شیمی مغز نسل جدید تغییر کرده و هنگام تجمعات از چیزی نمی ترسد / مغز پر از دوپامین ، باید و نبایدهای دینی را نخواهد پذیرفت

به گزارش مبلغ ، نشستی که با حضور دکتر نصیر عابدینی متخصص و روانشناس عرصه کودک و نوجوان برگزار شد به ویژگی‌های روانشناختی نسل زد و آلفا پرداخته شده است.
کد خبر: ۵۹۸۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰

تشخیص افکار خودکشی با آزمایش خون!

افرادی که افکار خودکشی را تجربه می‌کنند، ممکن است همیشه در توضیح درد عمیقی که با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، مستقیم صحبت نکنند، اما دانشمندان در تلاش هستند تا راه‌هایی برای کمک به این افراد قبل از اقدام به خودکشی پیدا کنند.
کد خبر: ۵۹۷۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶

اعتراف لعیا زنگنه از اتفاقی که دراوج شهرتش افتاد

ویدیویی تازه از صحبت‌های لعیا زنگنه و توضیحات او درباره افسردگی ‌اش در اوج شهرت و بعد از سریال «در پناه تو» که به تازگی منتشر شده است.
کد خبر: ۵۹۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

ویدیویی که نشان می‌دهد، جومونگ در افسردگی تنها نیست

بسیاری از ما فکر می کنیم که سلبریتی‌ها همیشه خوشحال هستند و هیچ مشکلی در زندگی ندارند اما این طرز فکر اشتباه است. بسیاری از این افراد مشهور مدت زمانی را با غم و غصه زیاد سپری کردند و حتی بعضی از آن ها هم افسردگی را پشت سر گذاشتند
کد خبر: ۵۹۱۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

آخرین اخبار