یک میانوعده یا بار انرژی سرشار از پروتئین میتواند مانند یک خوراکی لذتبخش باشد و به کنترل میل شما به شکر کمک کند. به دنبال گزینههایی باشید که کمتر از ۸ گرم شکر افزوده و بیش از ۲۰۰ کالری داشته باشند. بارهای پروتئینی کمشکر انتخابی عالی هستند.
کد خبر: ۶۷۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
این مواد غذایی میتوانند در افزایش تمرکز موثر باشند و در عین حال، بر خلاف نوشیدنیها و انواع قرصهای تجاری، سلامتی افراد را به خطر نمیاندازند.
کد خبر: ۳۶۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
کد خبر: ۶۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۷
