خوردن خوراکیهای مناسب در شب هنگام هم میتواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل میتواند به شما کمک کند تا مقداری خواب مورد نیاز خود را دریافت کنید.
کد خبر: ۷۱۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
کد خبر: ۳۴۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
کد خبر: ۹۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
