مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۶۳۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
گروهی از پزشکان انگلیسی هشدار دادند: نسبت قابل توجهی از بیماران مبتلا به کووید-۱۹ به اختلال اضطراب پس از آسیب روانی (PTSD) دچار می‌شوند.
کد خبر: ۴۳۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
فارس نوشت: یک روان‌پزشک با بیان اینکه اصلاح خواب و سبک زندگی از جمله روش‌های کنترل استرس و اضطراب است، گفت: در روش ریلکسیشن یا آرام سازی توجه فرد روی تنفس و جداسازی ذهن از اطراف است و باید تمرکز روی اعضای بدن باشد که در چنین شرایطی فرد می‌تواند ذهن را آرام کند.
کد خبر: ۳۸۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
کد خبر: ۳۷۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
کد خبر: ۳۴۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
کد خبر: ۳۳۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
:
کد خبر: ۳۳۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
کد خبر: ۳۱۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
کد خبر: ۳۰۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی با تاکید بر اهمیت حمایت عاطفی اطرافیان و صحبت درباره تنش‌های پیش آمده به دنبال زلزله گفت: پژوهش ها نشان داده اند ترغیب مردم به آشکارسازی آسیب ها و دردهای ناشی از حوادثی همچون زلزله به صورت خاطره نویسی یا بیان آنها، به سلامت و بهبودی روانی آنان منجر می شود.
کد خبر: ۲۹۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی با تاکید بر اهمیت حمایت عاطفی اطرافیان و صحبت درباره تنش‌های پیش آمده به دنبال زلزله گفت: پژوهش ها نشان داده اند ترغیب مردم به آشکارسازی آسیب ها و دردهای ناشی از حوادثی همچون زلزله به صورت خاطره نویسی یا بیان آنها، به سلامت و بهبودی روانی آنان منجر می شود.
کد خبر: ۲۹۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
کد خبر: ۲۹۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
کد خبر: ۲۹۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب علل اختلال خواب در برخی‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۹۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
کد خبر: ۱۷۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
کد خبر: ۱۴۹۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
اضطراب حالت‌های پراسترس نگرانی با منبع نامشخص است که علایمی مانند دل‌پیچه، تکرر ادرار، سرگیجه، تهوع، ناتوانی در تصمیم‌گیری، پرخاشگری، لرزش صدا، کاهش تحمل را همراه دارد و در درازمدت می‌تواند منجر به اختلالات دستگاه خودایمنی شود.
کد خبر: ۱۳۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
این متخصص بهداشت روان با بیان آثار اضطراب در افراد گفت: اضطراب موجب می‌شود تا فرد حالت ناسازگارانه پیدا کند و روابط فردی و اجتماعی او مختل کد.
کد خبر: ۱۲۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
فرقی نمی کند اینکه همیشه اضطراب زیاد داشته باشید یا به طور موقت دچار این درد باشید، احتمالا تمایلی به مصرف دارو ندارید. شاید واقعا هم نیاز نباشد.
کد خبر: ۱۱۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
فرقی نمی کند اینکه همیشه اضطراب زیاد داشته باشید یا به طور موقت دچار این درد باشید، احتمالا تمایلی به مصرف دارو ندارید. شاید واقعا هم نیاز نباشد.
کد خبر: ۱۱۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
