،در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۲۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
فندق یکی از آجیل‌های پرطرفدار و سرشار از خواص است. ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا از بزرگترین تولید کنندگان و مصرف کنندگان فندق در جهان هستند.
کد خبر: ۴۶۵۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
کد خبر: ۳۳۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
امسال به دلیل سرمازدگی، تولید فندق در کشور نصف شده است و در پی افزایش تقاضای خرید برای ایام نوروز، قیمت این خشکبار افزایش یافته و مغز فندق به کیلویی 80 تا 100 هزار تومان رسیده است.
کد خبر: ۱۲۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
