فاخره بهبهانی: عدم توازن چربی خون در بدن وقتی اتفاق می افتد که تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رود و اچ دی ال (کلسترول خوب خون) کاهش یابد. از دیدگاه طب سنتی تجمع مواد زاید یا اخلاط بد در بدن سبب افزایش چربی خون می شود.
کد خبر: ۶۶۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
اگرچه تخممرغ را میتوان در هر زمانی خورد، اما برخی مطالعات نشان میدهند که اگر صبح تخم مرغ بخورید، ممکن است برای کاهش وزن مؤثرتر باشد.
کد خبر: ۶۲۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
تنها زمانی که بدن ممکن است خود به درستی سم زدایی را انجام ندهد در طول ابتلای بدن فرد به یک بیماری مهم است. بیماری شدن اندامهای مهم مسئول سم زدایی مانند کبد و کلیهها ممکن است منجر به ایجاد سطوح ناسالم سموم شود.
کد خبر: ۶۰۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
کالیس میگوید:"شما ممکن است متوجه این موضوع نشوید، زیرا از پیش دچار استرس هستید، اما نمک موجود در چیپس به طور قطع شدت آن را بدتر میکند. چیپسها به دلیل محتوای بالای نمک خطر ابتلا به مشکلات ناشی از گردش خون مرتبط با فشار خون مانند حملات قلبی را افزایش میدهد".
کد خبر: ۵۹۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
نیمی از ایرانیان کالری کافی روزانه را دریافت نمیکنند
بنا به تخمین وبسایت ourworldindata و با استفاده از دادههای بانک جهانی و روش پژوهش هرتفورث و دیگران (۲۰۲۲)، سهم جمعیتی که توانایی تهیه یک رژیم غذایی سالم را ندارند، برای هر کشور محاسبه و در نقشه جهانی ترسیم شده است
کد خبر: ۵۹۳۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
مردان چاق با مراجعه به متخصصان تغذیه، پس از ارزیابی وضعیت تغذیه و با دریافت یک رژیم غذایی کاهش وزن متعادل و متنوع، متناسب با نیازهای خود و همچنین اصلاح عادات غلط غذایی میتوانند نقش مهمی در افزایش سلامت فرزند خود داشته باشند.
کد خبر: ۵۶۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
ننوشیدن آب کافی: عدم نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز و دریافت یک رژیم غذایی با سدیم بالا، میتواند منجر به کاهش تولید اشک و از بین رفتن رطوبت محیط چشم شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماریهای چشمی کند. خشکی چشم، قرمزی و پف کردگی پلک ها از نشانه های کم آبی بدن است.
کد خبر: ۵۵۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
همچنین علاوه بر تاثیرات مثبت رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش فشار خون، مطالعات انجام شده در مورد این رژیم غذایی نشان می دهند که ممکن است در عین حال تاثیر مثبتی بر عملکرد شناختی، کاهش افسردگی، کاهش خطر ابتلا به دیابت و شاید حتی کاهش وزن نیز داشته باشد.
کد خبر: ۵۱۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
کد خبر: ۳۷۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
کد خبر: ۳۲۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
کد خبر: ۳۱۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
کد خبر: ۳۰۶۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کد خبر: ۳۰۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
