پیری پوست تان را به تعویق بیندازید

پوست ما نمایانگر حالات روحی و روانی ماست به طوریکه در دوران پراسترس و پرتنش، پوست تیره و پژمرده می‌شود.

به گزارش روز نو، دکتر مریم ملکی متخصص پوست مو و زیبایی در گفتگویی گفت: محققان دریافته‌اند که ژنتیک، خواب خوب، تغذیه سالم و متعادل، در کنار هم به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک می‌کند و روند پیری را به تعویق می‌اندازد متخصصان توصیه می‌کنند که در دوران استرس و فشارهای روحی، مصرف داروهای آنتی اکسیدان و "مولتی ویتامین" بسیار موثر است.

وی افزود: یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مقدار کافی ویتامین و پروتئین باشد می‌تواند بسیار مناسب باشد آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در جلوگیری از پیری پوست نقش مهمی دارند.

دکتر ملکی خاطرنشان کرد: نور خورشید به خصوص "اشعه ماورا بنفش"، مصرف سیگار و دخانیات باعث ضعیف تر شدن عروق زیر پوست پلک شده و روند پیری را تسریع می‌کنند.

وی در رابطه با به تعویق انداختن پیری پوست صورت خاطرنشان کرد: باید از قرار گرفتن زیاد در معرض نور آفتاب خودداری و از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب در طول روز چندین بار استفاده شود همچنین استفاده از عینک آفتابی مناسب در تمام سنین از پوست پلک محافظت می‌کند.