«گرمازدگی» خطری که همه را تهدید می‌کند
روزنو :ایرج خسرو نیا / متخصص داخلی : افرادی که داروی خاص استفاده می‌کنند، گروه‌های سنی زیر ۵ سال و بالای ۵۵ سال و همچنین بیماران خاص باید کارهای اصلی‌شان را در اوایل روز و در غروب آفتاب انجام دهند و از قرار گرفتن در معرض تابش خورشید در دیگر ساعات روز خودداری کنند و به عبارتی در پیک گرما در سطح شهر حضور نداشته باشند.
گرمای هوای تهران، زندگی شهری را سخت‌تر کرده است. دیگر خیابان نه جای کودکان است و نه افراد بیمار و در موقعیت حساس، زیرا هر لحظه احتمال گرمازدگی شدید برای این گروه‌های حساس وجود دارد. این شرایط باعث شده تا بسیاری از کارمندان تهران یا شهرهای دیگر درخواست تعطیلی یا کاهش ساعت کاری را داشته باشند. البته برای کاهش مصرف انرژی بسیاری از مجموعه‌ها دست به این کار زدند. اما نکته مهم در این شرایط آموزش مراقبت و جلوگیری از گرمازدگی است. بهتر است افراد تنها در صورت نیاز از خانه بیرون بیایند و مرتب از نوشیدنی‌های خنک و به‌ویژه آب استفاده کنند. در شرایطی که بسیاری از استان های کشور به دلیل گرمای هوا تعطیل شدند، براساس اسناد دریافتی روزهای شنبه و یکشنبه هفته آینده دمای هوا در وضعیت قرمز قرار دارد. شنبه و یکشنبه هفته آینده میزان دمای هوا در موقعیت قرمز برای سلامت مردم است و اشعه فرابنفش نیز در وضعیت ناهنجار قرار دارد. این یعنی پای جان و سلامت مردم در میان است. هر دقیقه قرار گرفتن در این شدت گرما و بخصوص اشعه فرابنفش ده‌ها بیماری را شکل می دهد. پیش بینی پایگاه داده هواشناسی MSN از تابش فرابنفش روز شنبه یک اعلام خطر جدی برای سلامت ایرانیان است. وزیر بهداشت باید از سرپرست دولت درخواست تعطیلی کل کشور را خواستار شود زیرا سلامت مردم در معرض خطر است.
کدام استان ها تعطیل هستند
ادارات استان چهارمحال و بختیاری، لرستان، سمنان (در روزهای پنجشنبه تا ۱۵ شهریور) آذربایجان‌شرقی، خوزستان و استان مرکزی، ادارات کرمان، لرستان، سیستان و بلوچستان، اصفهان امروز تعطیل بودند. همچنین ساعت کاری ادارات استان البرز و گلستان، به‌استثنای مراکز خدماتی امروز پنجشنبه (چهارم مرداد) ماه کاهش یافت و بر این اساس فعالیت ادارات استان از ساعت ۶ تا ۱۰ و ۶ تا ۱۱ تعیین شده است. با توجه به افزایش دمای هوا و لزوم صرفه جویی در مصرف برق، تمامی واحدهای ستادی و شعب بانک‌ها در روز پنجشنبه (امروز) تعطیل هستند. ساعت کار واحدهای ستادی و شعب بانک‌ها در روزهای شنبه و یکشنبه آینده تا ساعت ۱۱ خواهد بود. در روز مذکور، تعدادی از شعب بانک‌ها به صورت کشیک (از ساعت ۹ الی ۱۱) دایر می‌باشد که اسامی آنها در وبسایت بانک‌ها اطلاع‌رسانی می‌شود.
تغییر اقلیم، متهم ردیف اول
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران سازمان هواشناسی کشور گفته است: «میانگین دمای کشور در تیرماه به ۳۰.۷ درجه سلسیوس رسید که ۱.۳ درجه گرمتر از حالت طبیعی در این ماه است.» بنا به گفته احد وظیفه با بیان اینکه میانگین دمای هوا در ۳۰ استان کشور در تیرماه گرمتر از نرمال بوده است، اظهار کرد: «در این بین بیشترین افزایش دما به ترتیب در استان کرمان با ۲.۴، سیستان و بلوچستان ۲.۲ و هرمزگان و فارس ۱.۸ درجه سلسیوس ثبت شده است. نکته مهم افزایش دمای تیرماه این است که بیشترین ناهنجاری مثبت دما یا بیشترین افزایش در دمای کمینه رخ داده است یعنی ما صبح ها را با هوای گرمتر شروع کرده ایم. برآوردهای ما نشان می دهد که دمای کشور طی ۵۰ سال اخیر با آهنگ ۰.۴ درجه در هر دهه افزایش یافته است که عدد بسیار بزرگی است. این مقدار حتی از میانگین افزایش دمای جهانی نیز بیشتر است. در گذشته در همین تهران برای تابستان ها نیاز به استفاده از کولر نبود اما اکنون به دلیل افزایش دمای جهانی، توسعه شهر ها و فعالیت های انسانی و… هوای پایتخت گرمتر شده است. فرکانس افزایش دمای کشور به طور موقت از ۱.۵ درجه فراتر رفته است. همچنین در ماه گذشته میلادی گرمترین ژوئن زمین از زمان ثبت رکوردهای اقلیمی، ثبت شد.» این گفته ها در شرایطی مطرح می شود که مدیرکل هواشناسی خوزستان از تداوم وقوع دماهای ۴۸ و ۴۹ درجه و بالاتر در استان تا هفته آینده خبر داد.
مراقب کودکان و سالمندان بیشتر باشید
ایرج خسرو نیا / متخصص داخلی : افرادی که داروی خاص استفاده می‌کنند، گروه‌های سنی زیر ۵ سال و بالای ۵۵ سال و همچنین بیماران خاص باید کارهای اصلی‌شان را در اوایل روز و در غروب آفتاب انجام دهند و از قرار گرفتن در معرض تابش خورشید در دیگر ساعات روز خودداری کنند و به عبارتی در پیک گرما در سطح شهر حضور نداشته باشند. اشخاصی که به هر دلیلی در پیک گرما مجبور به حضور در سطح شهر هستند، حتماً لباس نخی با رنگ‌های روشن همچون سفید بپوشند، برای تردد از بخش‌های سایه عبور و مرور کنند، مایعات فراوان بنوشند تا جلوی تبخیر آب بدن گرفته شود و بدن دچار کم‌آبی نشود. نکته مهم در نوشیدن مایعات این است که آب خالی کفاف نمی‌دهد چراکه در زمان تعریق، بدن املاح بسیاری از دست می‌دهد و آب خالی کافی نیست. به گفته این کارشناس اورژانس، آب همراه خاکشیر، آبمیوه‌های طبیعی، آب هندوانه، آب و کمی نمک یا شکر بهترین گزینه برای نوشیدن در روزهای گرم سال است تا از گرمازدگی و کاهش املاح بدن جلوگیری کند.
معاون آموزش و پژوهش سازمان اورژانس استان تهران با بیان اینکه اگر با شخصی که دچار گرمازدگی شده است روبه‌رو شدید به هیچ عنوان آب خنک یا سرد به او ندهید، اظهار داشت: اولین اقدام قرار دادن فرد گرمازده در محلی خنک یا سایه است و اگر فرد هوشیاری کامل و توان بلع دارد کم‌کم مایعات خنک (خیلی سرد نباشد) به او بدهید اما اگر فرد هوشیاری کاملی ندارد به هیچ عنوان مایعات به او ندهید، حتماً با اورژانس به شماره ۱۱۵ تماس بگیرید، اگر وخامت حال فرد زیاد باشد حتماً آمبولانس اعزام می‌شود و اگر نه کارشناسان نکاتی را به همراه بیمار می‌گویند تا فرد به شرایط عادی بازگردد. برای کاهش دمای بدن فرد، آب با دمای ۱۰ الی ۱۵ درجه روی بدن فرد اسپری کرده و با بادبزن خنکش کنید. می‌توانید در قسمت کشاله ران و زیر بغل از کیسه یخ استفاده کنید تا دمای بدن به سرعت کاهش یابد و همکاران ۱۱۵ به محل برسند. مهرسروش در خصوص نگه داشتن کودکان در ماشین هم گفت: به هیچ عنوان کودکان را در ماشین نگذارید حتی برای ۵ دقیقه، چراکه دمای ماشین زیر نور خورشید حدود ۲۰ درصد بیشتر از محیط بیرون می‌شود. گاهی افراد برای گردش هوا در داخل خودرو شیشه‌ها را پایین می‌دهند تا مثلاً کودک احساس گرما نکند و هوا در خودرو جریان داشته باشد که این اقدام هم می‌تواند خطرساز باشد و توصیه ما این است که اگر مجبور شدید کودکان را همراه خود در این روزهای گرم از خانه خارج کنید به هیچ عنوان آنها را داخل ماشین تنها نگذارید، چراکه ممکن است سبب مرگ کودک شود.
