اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در طول روز زیاد آب نمی نوشید حتما این مطلب را تا انتها بخوانید.

آب سالم ترین نوشیدنی برای بدن است. متاسفانه بسیاری از افراد عادت به نوشیدن آب در طول روز ندارند. برای همین تلاش کردیم در این مطلب شما عزیزان را با بلایی که نخوردن آب بر سر شما می آورد آشنا کنیم تا شاید به فکر جدی بیفتید تا نوشیدن آب را حتی به شکل دارودرمانی طبیعی در برنامه روزمره خورد و خوراک تان قرار دهید.

مضرات مصرف نکردن آب

1- تشنج شدید

2- تورم مغز

3- نارسایی کلیه

4- کم شدن انرژی

5- خستگی مفرط

6- گرمازدگی شدید

7- سردرد و سرگیجه

8- بالا رفتن حرارت بدن

9- اختلال در انتقال دهنده های عصبی

10- اختلال در انتقال اکسیژن برای مغز

11- تجمع سموم دراثر دفع نشدن

12- جمع شدن و گرفتگی عضلات

13- سخت شدن عملکرد تنفسی

14- تند شدن ضربان قلب

15- تغییرات شدید فشار خون

16- لخته شدن خون در رگ ها