محصولاتی که خانم های بالای 30 سال باید استفاده کنند!
روزنو :استرس، دلیل اصلی بسیاری از بیماری‌های افراد است. ازآنجایی‌که استرس می‌تواند روی بدن تاثیر بگذارد و باعث بیمار شدن می‌شود، چرا روی پوست تأثیر نداشته باشد؟
روزنو :به نظر شما زیباترین فرد مشهور در دنیا در میان بانوان کیست؟ بدون شک هر کدام از شما که این مطلب را می‌خوانید، یک نفر خاص به ذهنتان رسیده است و از او با عنوان "زیباترین" در ذهنتان یاد می‌کنید. فرقی نمی‌کند چه کسی را انتخاب کرده‌اید، اما حدس می‌زنیم به‌احتمال بسیار زیاد این فرد دارای پوست بسیار خوبی است. اگر همین‌طور است، آیا تابه‌حال برایتان پیش‌آمده است که فکر کنید چرا؟ پوست آن‌قدر در زیبایی تأثیر می‌گذارد که همه به دنبال راهکارهایی برای بهبود آن هستند. همه روش‌ها یک طرف و روتین پوستی که بعد از سی‌سالگی آن را انجام می‌دهید، طرف دیگر! مراقبت از پوست بعد از سی‌سالگی بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت دارد و در سلامت و زیبایی شما نقش دارد. اگر شما هم در آستانه سی‌سالگی هستید و یا پا به این دهه شیرین گذاشته‌اید، ادامه مطلب را از دست ندهید؛ چرا که قرار است مهم‌ترین چیزهایی که برای مراقبت پوستی در این سن نیاز دارید، بدانید.
راز پوست سالم، شفاف و درخشان بعد از سی‌سالگی چیست؟
احتمالاً تاکنون با افرادی مواجه شده‌اید که با وجود سن زیاد، پوستی عالی دارید و با خودتان گفته‌اید، مگر می‌شود؟ پشت پرده پوستی سالم و شفاف درست برخلاف فکر‌تان، هیچ رازی وجود ندارد.
تنها عادت‌های روزانه کوچکی که به‌صورت روزانه و منظم برای پوستتان برمی‌دارید، بعد از مدتی برای شما نتیجه‌ای بزرگ خلق می‌کنند. این نتیجه بزرگ چیزی جز پوست سالم، شفاف، درخشان و بدون چین‌وچروک نیست.
و اما مهم‌ترین قدم‌هایی که برای مراقبت از پوست بعد از سی‌سالگی باید بردارید، موارد زیر هستند:
پاکسازی کنید.
لایه‌برداری کنید.
از پوست، محافظت کنید.
پوست را آبرسانی کنید.
ضدآفتاب بزنید.
از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید.
به کلاژن‌سازی، کمک کنید.
پوست دور چشم را فراموش نکنید.
آب فراوان بنوشید.
دور استرس خط قرمز بکشید.
این نکات، به همین موارد ختم نمی‌شود. بیایید مهم‌ترین این عادت‌های پوستی که باید در روز مان بگنجانیم با هم زیر ذره‌بین بگذاریم.
بعید است بتوانید بدون پوستی تمیز، از آن مراقبت کنید. تمیزی همواره با داشتن پوستی سالم ارتباط مستقیم دارد؛ ازاین‌رو، همه‌روزه پوستتان را بشویید و شب‌ها قبل از خواب، آرایش را پاک کنید. با این کار به فرآیند بازسازی پوست سرعت می‌بخشید و کمک می‌کنید تا تنفس کند و شاداب باقی بماند.
از پوست، محافظت کنید
در نگاه اول، ممکن است کار محافظت از پوست سخت و پیچیده به نظر برسد؛ اما اصلاً این‌طور نیست! درست است که شما تمام این عادت‌های روزانه را در خود ایجاد می‌کنید تا از پوست محافظت کنید، بااین‌وجود دو چیز هستند که در مراقبت از پوست بعد از سی‌سالگی جایگاه ویژه‌ای دارند.
آن هم استفاده از سرم‌های حاوی آنتی‌اکسیدان و سرم ویتامین سی است. این دو در کنار، ترکیبی فوق‌العاده برای محافظت هستند و می‌توانید بعد از مالیدن ضد آفتاب، از آنها استفاده کنید.
پوست را آبرسانی کنید
بعد از سی‌سالگی، تغییرات هورمونی زیادی در بدنتان به وجود می‌آید. تغییراتی که سبب کاهش میزان ترشح چربی پوستتان می‌شود؛ بنابراین بیشتر خشک می‌شود. درست در این سن است که بیش از هر زمانی باید به فکر آبرسانی به آن باشید.
توصیه می‌کنیم بیشتر از 5 دقیقه زیر دوش آب گرم نمانید، از محصولات آبرسان به‌صورت روزانه استفاده کنید، شامپوهای مناسب خودتان را استفاده کنید و مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌های بدن را فراموش نکنید.
ضدآفتاب بزنید
یکی از مهم‌ترین نکاتی که اکثر افراد به آن توجهی ندارند، استفاده همه‌روزه و مرتب از ضدآفتاب است. شاید باورتان نشود، اما بخش زیادی از چین‌وچروک‌های پوستتان تنها به دلیل قرارگرفتن در معرض اشعه‌های خورشید است. این اشعه‌ها دارای ضررهایی طولانی‌مدت هستند و پوست را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. درحالی‌که به‌راحتی می‌توانید با استفاده از ضدآفتاب با درجه مناسب SPF از سلامت و زیبایی پوستتان مراقبت کنید.
به کلاژن‌سازی، کمک کنید
کمک به کلاژن‌سازی برای مراقبت از پوست بعد از سی‌سالگی نقش حیاتی دارد! درست در این سن است که روند کاهش تولید کلاژن شروع می‌شود و باید به تولید دوباره آن کمک کنید. از جمله کارهایی که می‌توانید انجام دهید استفاده از محصولات حاوی کلاژن است. در بین همه این محصولات و تنوع زیادشان، استفاده از کرم ضدچروک را پیشنهاد می‌کنیم.
همچنین، تغذیه هم می‌تواند نقش به سزایی در تولید کلاژن داشته باشد. سعی کنید در برنامه غذایی‌تان از ماهی، سبزیجات تازه، ویتامین ث، تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی، آووکادو، سیر و ... استفاده کنید.
پوست دور چشم را فراموش نکنید
پوست دور چشم، نازک‌تر و حساس‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید. پس یادتان باشد در روتین پوستی بعد از سی‌سالگی باید اهمیت بیشتری برای این بخش قائل باشید. به‌عنوان‌مثال می‌توانید از پاک‌کننده‌های مخصوص دور چشم و کرم دور چشم استفاده کنید.
آب فراوان بنوشید
اگر واقعاً خواهان پوست شفاف و سالم در این سن هستید، آب فراوانی بنوشید. کافی است روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. این تمام کاری است که باید انجام دهید! نوشیدن مرتب آب، تاثیر بسیار زیادی روی سلامت و حیات ارگان‌های اساسی بدنتان دارد. شما می‌توانید به آب، تکه‌های لیموترش هم اضافه کنید تا نتیجه بیشتری داشته باشد.
دور استرس خط قرمز بکشید
استرس، دلیل اصلی بسیاری از بیماری‌های افراد است. ازآنجایی‌که استرس می‌تواند روی بدن تاثیر بگذارد و باعث بیمار شدن می‌شود، چرا روی پوست تأثیر نداشته باشد؟
استرس خود به‌تنهایی این قدرت را دارد که سیستم ایمنی بدنتان را تضعیف کند و روند بازسازی سلول‌های بدنتان را کاهش دهد.
یادتان باشد، با استرس برای همیشه خداحافظی کنید و روزانه 30 دقیقه ورزش هم در برنامه‌تان قرار دهید.
محصولات پوستی باکیفیت را از کجا بخریم؟
یکی از دغدغه‌هایی که همواره دررابطه‌با مراقبت‌های پوستی بعد از سی‌سالگی وجود دارد آن است که از کدام فروشگاه محصولات پوستی معتبر و باکیفیت را تهیه کنیم؟ محصولاتی که ارزش استفاده داشته باشند و واقعاً نتیجه بدهند؟
مطمئناً این دغدغه شما هم هست! چرا که با پوست، مهم‌ترین بخش زیبایی ظاهری سروکار داریم و کیفیت محصولات اهمیت دو چندان دارند. اگر فروشگاهی می‌خواهید که در کوتاه‌ترین زمان محصول را به دستتان برساند، محصولات تضمین شده پوستی داشته باشد، آنها را باقیمت‌های مقرون‌به‌صرفه ارائه کند، رضایت تعداد زیادی از مشتریان را داشته باشد و برای سلامتی‌تان ارزش زیادی قائل باشد، بهترین انتخاب، فروشگاه خانومی است. فروشگاه خانومی به‌عنوان بزرگ‌ترین مجموعه آرایشی بهداشتی، همه آنچه در دنیای محصولات پوستی و می‌خواهید و انتظار دارید، در اختیارتان می‌گذارد.
