روزنو :ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله بینایی مناسب، سیستم ایمنی قوی و سلامت پوست مهم است.

، به گفته متخصصان، زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان و کودکان در معرض بیشترین خطر کمبود ویتامین A هستند.

همچنین "فیبروز سیستیک" (نوعی بیماری دگرگشتی (سوخت‌وساز) بدن است که بر اثر آن ترشحات در بخش‌هایی از بدن سفت و چسبنده می‌شوند) و اسهال مزمن نیز ممکن است خطر کمبود ویتامین A را افزایش دهند.

به گزارش "هلث لاین" چند نشانه کمبود ویتامین A در بدن عبارتند از:

* خشکی پوست

* خشکی چشم

* شب کوری

* ناباروری و مشکل در باردار شدن

* تاخیر در رشد

* آکنه و جوش