حیدری در تیم هایی همچون ذوب آهن، پرسپولیس و مس کرمان بازی کرده و گل قهرمانی سپهر حیدری برای پرسپولیس در بازی پایانی با سپاهان باعث محبوبیت وی در بین هوادارانش شده است.
این فوتبالیست سابق فارغ التحصیل فوق لیسانس تربیت بدنی و علوم ورزش و لیسانس مکانیک از دانشگاه آزاد نجف آباد است، همسرش تکواندوکار است و یک پسر نیز دارد.
آرام جوینده همسر سپهر حیدری آرایشگر است و سالن زیبایی دارد.
عکس های این زوج معمولا در شبکه های اجتماعی پربازدید می شود.