تاثیرات مثبت عرق کردن بر مغز انسان

روزنو-ورزش به اندازه ای که موجب عرق کردن شود برای مغز مفید است. در بیانیه ارائه شده به کنگره اتحادیه نورولوژی آلمان گفته شده است که تحرک و ورزش در موازات تقویت ذهن ، در عین حال کوجب پیشگیری از بیماریهای نورولوژیک مانند فلج و آلزایمر می گردد. کارشناسان با اشاره به اینکه ولی هر نوع ورزشی به این نتیجه نمی رسد به لزوم تحرک و ورزش برای سلامتی بدن تاکید می ورزند. به گفته کارشناسان ، برای تاثیر مثبت ورزش بر مغز نیازی ندارد که در انجام آن افراط شود ولی تحرک به اندازه ای که موجب عرق کردن شود، برای سلامتی سیستم مغز لازم است. کارشناسان تخمین می زنند که این تاثیر مثبت ورزش با راه یابی هر چه بیشتر خون به مغز انسان ارتباط دارد. دراین میان گفته می شود که حرکات نرمشی و یا تنها ورزش برای تقویت عظلات تاثیر مثبتی بر مغز ندارد.