خطر مرگ برای بزرگ‌سالانی که بیش از 8 ساعت می‌خوابند

مطالعه جدید نشان می‌دهد خواب بیش از 8 ساعت با افزایش خطر مرگ و یا بیماری‌های قلبی عروقی همراه است.
 
 تحقیق منتشرشده در مجله European Heart Journal از روی دیتای 21 کشور در 7 منطقه معتقد است خواب بیش‌ازحد توصیه‌شده خطر ناراحتی‌های قلبی عروقی را افزایش داده و میزان مرگ را 41 درصد افزایش می‌دهد.{لینک}
 
دلیل احتمالی می‌تواند این باشد که افراد مبتلابه بیماری‌های درونی هستند که خواب زیادی می‌تواند باعث توسعه آن بیماری‌ها شده و خطر بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ‌ومیر را افزایش دهد.
 
تحقیق مذکور توسط چوآنگ شی وانگ دانشجوی دکتری در مک مستر و کالج پزشکی پیکینگ یونیون در چین انجام‌شده و معتقد است این خطر برای کسانی که چرت روزانه انجام می‌دهند نیز رو به افزایش است.
 
گفتنی است خواب کمتر از 6 ساعت در شب نیز خطر حمله قلبی را تا 9 درصد افزایش می‌دهد.
 
آمارگرفته شده در سال 2014 نشان داد بیش از 35.2 درصد از بزرگ‌سالان آمریکایی کمتر از 7 ساعت در شب می‌خوابند.