بیحوصلگی طولانی مدت طبیعی نیست
یک روانپزشک با اشاره به افزایش موارد افسردگی فصلی در فصول سرد سال، کج خلقی، گوشهگیری و بیحوصلگی طولانی مدت را از جمله نشانههای این نوع افسردگی عنوان کرد.
دکتر فائزه تاتاری با بیان اینکه افسردگی فصلی عمدتا در فصول سرد سال مشاهده میشود، گفت: به طور معمول افسردگی فصلی در فصولی مانند پاییز و زمستان که هوا رو به سردی رفته و تابش اشعه خورشید مایل میشود، مشاهده میشود.
وی با بیان اینکه اشعه خورسید نقش موثری در تولید هورمون "ملاتونین" در سلولهای «ملانوسیت»های سطح پوست دارد، گفت: وجود این هورمون نقش موثری در طبیعی بودن خلق و خوی دارد و در غیاب آن تغییرات محسوسی در خلق و خوی افراد رخ میدهد.
تاتاری تصریح کرد: این تغییرات خلق و خوی طیف گستردهای دارد و میتواند از یک کجخلقی و بیحوصلگی ساده تا موارد شدید مانند احساس گناه بدون دلیل، عدم لذت از زندگی، سرزنش خود، افکار خودکشی و یا گوشهگیری طولانیمدت خود را نشان دهد.
این روانپزشک معتقد است، بروز موارد شدید افسردگی فصلی در افرادی است که از قبل زمینه ژنتیکی و بیولوژیکی بروز افسردگی را دارند.
تاتاری با بیان اینکه افسردگی در موارد شدید آن میتواند مخل روند زندگی طبیعی افراد شود، گفت: قطعا در این زمان مراجعه به روانپزشک ضرورت دارد.
وی خاطرنشان کرد: کج خلقی و بیحوصلگی و علائمی مانند این اگر چند ساعت و یا حداکثر سه تا چهار روز ادامه یابد طبیعی است، اما اگر این علائم پایداری بیشتری داشته و فرد روزهای متوالی درگیر این علائم باشد، باید حتما به روانپزشک مراجعه کند.
تاتاری با بیان اینکه در درمان افسردگی فصلی از درمان دارویی استفاده میشود، گفت: از آنجا که تغییرات هورمونی و تغییرات آمینهای بدن بر ایجاد این بیماری موثر است، قطعا در درمان آن از داروهای تنظیم کننده هورمونی استفاده میشود.
این روانپزشک افزود: در کنار درمانهای دارویی، درمانهای غیردارویی مانند فتوتراپی یا نور درمانی، روان درمانی، خانواده درمانی و گروه درمانی نیز در درمان افسردگی فصلی استفاده میشود.
