محققان دانشگاه کونکوردیا دریافتند که رابطه مشخصی بین تعداد پلههایی که یک فرد به طور روزانه طی میکند و سالهای آموزشی که پشت سر میگذارد و همچنین سن مغز وی وجود دارد.
این مطالعه با بررسی سلامت مغزی 331 فرد بزرگسال 19 تا 79 ساله نشان داد که هر سال آموزش، سن مغز را 0.95 سال و بالا رفتن هر روزه از پله بین دو طبقه، سن مغز را 0.58 سالانه کم میکند. بالارفتن از چهار پله در هر روز میتواند در نهایت مغز را دو سال جوانتر کند و پنج سال آموزش میتواند پنج سال از سن مغز بکاهد.
نتایج این مطالعه نشان داد که آموزش و فعالیت فیزیکی، تفاوت بین سن فیزیولوژیکی و سن زمانی را تحت تاثیر قرار میدهد و به این ترتیب افراد میتوانند به طور فعالانه کارهایی برای جوان نگه داشتن مغزشان انجام دهند.