برای تقويت رشد كودكان هويج را رنده كرده با كمي ليموترش مخلوط نموده به كودك بدهيد.
1. اسفناج براي كودكانی كه از رشد عقب مانده‌اند بسيار مفيد است.
2. كودكانی كه دير رشد مي‌كنند در غذاي آن‌ها هر روز پياز گنجانده شود.
3. به بچه هاي لاغر و ضعيف همراه غذا ترب بدهيد.
4. خوردن شاهي به رشد قد كودكان كمک می كند.
5. نوجوانانی كه مي‌خواهند قدشان بلند شود و يا اگر فرزندي رشيد قامت مي‌خواهيد جعفري را در برنامه غذايي خود قرار دهيد.
6. اگر مي‌خواهيد كودك شما استخوان‌هاي محكم و قوي داشته باشد چغندر را در رژيم غذايي او قرار دهيد.
7. پسراني كه پا به بلوغ گذاشته‌اند و مي‌خواهند قدشان بلندشود قارج را به صورت كباب كرده روي آتش ميل كنند.
8. خوردن ريحان باعث رشد كودكان مي‌شود.
9. پوره سيب‌زميني بعنوان غذا براي رشد كودك و نوجوان مفيد است.
10. سوپ كلم باعث رشد كودک مي‌شود.
11. گوجه‌فرنگی به رشد قد كمک می كند.
12. هويج را در برنامه غذايي كودكان قرار دهيد.
نظراتی كه حاوی توهین و مغایر قوانین کشور باشد منتشر نمی شود
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
