راهنمایی برای سفرهای تابستانه/چهار قدم تــا رهایی از آفتاب سوختگی

این سفرهای تابستانه دریایی البته می تواند آفتاب سوختگی را به همراه داشته باشد که بسته به شدید بودن آن و زیاد بودن تعداد دفعات پدیدار شدنش ریسک ابتلا به سرطان پوست را نیز متاسفانه بالا می برد.

دکتر "جاستین هکستال" مشاور و متخصص پوست در بیمارستانی در "ساسکس غربی"-انگلستان- در باره آفتاب سوختگی می گوید:"گرما باعث ایجاد واکنش های التهابی شده که به متورم شدن ،درد و قرمز شدن پوست می انجامد."

گرما همچنین "ملانوسیت"(سلول تولید کننده رنگدانه) را از بین می برد که باعث از بین بدن موقت و یا حتی دائمی رنگ پوست می شود.

چهار راه فوری برای درمان آفتاب سوختگی:

یک: خنک کردن بدن یکی از راههای جلوگیری از التهاب است: 20 دقیقه حمام با آب خنک و سرد بدون استفاده از صابون و اضافه کردن جو به وان حمام برای آرام کردن پوست.

دو: آرام کردن پوست با چای سبز:4 تا 5 کیسه چای سبز حاوی آنتی اکسیدان را داخل آب جوش گذاشته و سپس به مدت نیم ساعت داخل یخچال قرار دهید پس از آن با پارچه ای تمیز که به آن آغشته شده به مدت 30 دقیقه روی آفتاب سوختگی بگذارید.

سه: استفاده ار مرطوب کننده مناسب:پوست آفتاب سوخته پوست کم آبی است که نیاز به رطوبت دارد.برای درمان آن از وازلین صرف نظر کرده و از کرم مرطوب کننده بدون عطر حاوی گلیسرین ، بابونه و آلوئه ورا که التهاب را کم می کنند استفاده کنید.

چهار: ودر آخر سعی کنید در این مدت لباسهای نخی پوشیده و آب زیاد بنوشید.