کافی است به حرفهای فریدون عزیزی- رییس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم ایران- توجه کنیم.

وی می گوید:" یک سوم جمعیت کشور معادل ۲۵ میلیون نفر دارای اضافه وزن و یا چاقی هستند که از این تعداد ۴۳ درصد را مردان و ۵۷ درصد را زنان تشکیل می‌دهند."
بله، 25 میلیون نفر در کشور ما اضافه وزن دارند که آمار قابل توجهی است.

بگذریم، اینها مقدمه ای بود تا به اینجا برسیم که برای تشخیص وزن ایده آل و استاندارد شما، ما کارتان را راحت کرده ایم.
در همین لحظه که شما در حال استفاده از رایانه یا لپ تاپ یا موبایل خود هستید و این مطلب را می خوانید می توانید بدانید که وزن ایده التان چقدر است؛احیانا چقدر اضافه وزن دارید، وزن مطلوب برای شما چه میزان است. و البته این که شاخص جرمی بدنتان چقدر است.