تأثیر 88 درصدی گریه کردن در بهبود خلق و خوی

دانشمندان اعلام کردند: گریه کردن گاهی برای سلامتی مفید است و تا 88 درصد بر بهبود خلق و خوی مؤثر است.

 افراد بسیاری بر این باورند که گریه کردن فقط برای بچه‌هاست و تماشای گریه بزرگسالان ناخوشایند است، اما محققان آمریکایی دریافته‌اند، همانطور که خنده برای سلامتی مفید است، گریه کردن هم فواید بسیاری دارد.

از زمانی که افراد بزرگ می‌شوند، همیشه به آنها گفته شده که گریه کردن، نشانه ضعف و آسیب‌پذیری در آنهاست و گریه فقط برای زمان کودکی است، اما بررسی‌ها نشان داده است که گریه کردن، برای تقویت عواطف و رفع استرس بدن بسیار مفید است.

مطالعات دانشمندان نشان داده است که گریه کردن به میزان 88.8 درصد در بهبود خلق‌وخوی تأثیر دارد.

بر اساس مطالعات پژوهشگران، غدد اشکی چشم ما سه نوع اشک تولید می‌کنند:

اشک بازل:

یک لایه محافظ برای پوشش چشم است که به آن اشک بازل گفته می‌شود. اشکی که سطح چشم را دائم مرطوب نگه می‌دارد و حاوی آب، چربی، پروتئین و ترکیباتی است که در مقابل عفونت و باکتری از چشم محافظت می‌کند.

بدن انسان روزانه، پنج تا 10 اونس از این اشک تولید می‌کند که در زمان گریه از طریق حفره بینی تخلیه می‌شود . این موضوع علت آبریزش بینی در هنگام اشک ریختن است.